Выбирая секцию для развития ребенка, родители не в последнюю очередь руководствуются пользой, которую принесут занятия. Танцы на протяжении веков остаются одним из основных инструментов физического и эмоционального развития человека – и неспроста. FoxTime разобрался, как танцы влияют на детей, в том числе с научной точки зрения.

Физическое развитие

pinterest.com

Дети полны движения с самого рождения, и порой нескончаемый поток энергии нужно направить в правильное русло, например, в спортивные занятия. Из всех видов спорта танцы – один из самых малотравматичных. При этом танцы направлены на равномерное развитие всех групп мышц.

Начинать заниматься танцами можно с самого раннего возраста, но наиболее эффективный для начала обучения возраст – 6-9 лет. Грамотно распределенная физическая нагрузка – это залог здоровья уже с детства. Танцы развивают такие физические качества, как гибкость, выносливость, сила, ловкость, прыгучесть, мышечная память, пластика и моторика.

Занятия танцами ставят ребенку правильную и красивую осанку, а следственно и походку, что особенно важно в условиях современной школы, где дети «скрючившись» сидят за тетрадками. Кроме того, танцы дают нагрузку не только мышцам, но и мозгу, за счет чего в крови выделяются так называемые гормоны радости, эндорфины.

Умственное и эмоциональное развитие

Jonas Mohamadi pexels.com

Танцы стимулируют работу головного мозга и нервной системы. Улучшается работа обоих полушарий, поскольку необходимо одновременно следить за движениями, координацией и музыкой.

Развивается ритмика, чувствование себя в пространстве, музыкальный слух и концентрация внимания. Не зря танцы еще со времен античности входили в программу классического воспитания и образования.

Занимаясь танцами, ребенок учится себя держать и контролировать, быстро реагировать и запоминать, что важно не только в спорте, но в учебе и жизни. Танцы одновременно вырабатывают дисциплину и побуждают к творчеству. Швейцарский композитор и педагог Эмиль Жак Далькроз, основатель ритмической гимнастики, которая нашла широкое признание в классическом балете, считал, что танцор должен чувствовать связь музыки и движения, выражая при этом себя. Таким образом, через танец ребенок познает себя, свое тело, музыку, развивает воображение.

Занятия спортом – это не только нагрузка, но и разгрузка. Танцы помогают снять эмоциональное напряжение, дать выход эмоциям, снизить агрессивность и тревожность. В условиях постоянного стресса в школе танцы могут стать для ребенка той самой необходимой отдушиной.

Поскольку танцы в основном направлены либо на парное, либо на групповое исполнение, дети учатся общаться и взаимодействовать в команде, что пригодится в будущем. Развивая коммуникативные способности, ребенок раскрепощается, становится более уверенным, учится работать в паре. Это особенно актуально для общения мальчиков и девочек, ведь дети часто смущаются и не всегда понимают, как вести себя с противоположным полом.

В спортивных бальных танцах мальчики и девочки занимаются в парах, учатся понимать и чувствовать партнера. Девочки становятся более женственными для того, чтобы вдохновлять своего партнера, который должен «показать» ее во время танца. Таким образом закладывается база эмоциональной выразительности.

Грамотный подход

greenclubdeti.ru

Все дети разные, и каждому нужен свой подход. В спортивно-танцевальном клубе «Динамо» к обучению подходят с точки зрения психологии. По своему восприятию люди делятся на визуалов, аудиалов и кинестетиков. Это значит, что одним нужно увидеть, другим воспринять информацию на слух, а третьим – прочувствовать телом. Педагоги клуба «Динамо» – профессиональные танцоры, которые находят свой подход к ребенку, в зависимости от его особенностей. Все отделения клуба работают по единой разработанной программе, основываясь на реальном опыте, ведь в танцах все базируется на практике.

Направления

mediafit.es/class/zumbakids/

Стили и направления танца могут быть самыми разными, однако, если верить науке, самым полезным для здоровья является хип-хоп. В спортивно-танцевальном клубе «Динамо» есть не только классическое направление по спортивным бальным танцам, но также современные брейк-данс и хип-хоп, в рамках которых можно выступать как сольно, так в дуэте и группе. Кстати, танцоры клуба «Динамо» стали победителями в хип-хоп направлении на Чемпионате и Первенстве Центрального федерального округа.

Необязательно делать из ребенка спортсмена, ведь в любом случае танцы – это всестороннее развитие гармоничной маленькой личности, которая учится преодолевать трудности и достигать успеха.

РЕКЛАМНЫЙ МАТЕРИАЛ

Текст/ FoxTime Анастасия Дорогова

Фото превью/ stock.adobe.com