Учёные доказали, что бег увеличивает продолжительность жизни

628

Исследователи из американского Института Купера (Даллас) доказали, что бег один из самых эффективных способов увеличения продолжительности жизни. 

Бегуны, в отличии от тех, кто бегом не занимается, живут на три года дольше. Интересно, что скорость и интенсивность их бега, вредные привычки и лишний вес никак не искажают статистику. Отмечается, что другие упражнения не имеют столь поразительного эффекта.

Так учёные пришли к выводу, что еженедельная двухчасовая пробежка в течение 40 лет увеличивает продолжительность жизнь на 3,2 года. Регулярные же занятия бегом могут сокращать риск преждевременной смерти на 40%. При этом ученые не смогли выявить причину, по которой бег продлевает жизнь. 

Другие материалы:

Топ темы :

 
Регистрация
×

Комментарии

Имя:
Email:
Текст отзыва:

Условия размещения комментариев на Сайте foxtime.ru:

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением администрации сайта.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание комментариев.

Запрещены к публикации комментарии:
- содержащие оскорбления личного, религиозного, национального, политического, рекламного и т.п. характеров;
- содержащие ссылки на другие источники информации
- нарушающие положения действующего законодательства РФ.

Оставив отзыв на портале,Вы безоговорочно принимаете эти условия.