Книги открывают нам дверь к новым идеям и открытиям, но времени иногда в потоке большого количества информации вовсе не остается. По статистике Россия находится на четвертом месте по количеству читаемого населения. Опрос ВЦИОМа в 2019 году показал, что россияне читают около 12 книг за год, а если не сидят в соцсетях, вдвое больше — по пол книги в неделю.Рассказываем, как читать больше книг и запоминать их.

Выберите удобное время для чтения

Фото /  Thought Catalog / unsplash.com

Выделите в своем графике удобное время для чтения и определите, какое количество страниц в день вы точно сможете прочитывать. Например, чтобы прочитать роман в 500 страниц за две недели, вам нужно будет читать в среднем около 50 страниц в день. Вы можете читать, как час за один раз или разделить его, читать 30 минут утром и 30 минут вечером. Так вы не устанете и полюбите читать на первых порах.

Вступите в литературный клуб

Фото / Lucrezia Carnelos / unsplash.com

Литературный клуб поможет вам выработать привычку читать и стать более дисциплинированным. Также обещание перед другими поспособствует быстрее прочитать и не откладывать в долгий ящик книгу. И вы сможете обсудить прочитанное с единомышленниками. Записаться в литературный клуб можно в интернете, там вы не только будете обсуждать произведение, но и познакомитесь с друзьями по интересам. Преимущество литературного клуба в том, что усвоите разные понимания прочитанного от людей, а еще сформируете навык формулировки собственного мнения и публичных выступлений.

Сократите количество времени в соцсетях

Фото / Charlesdeluvio / unsplash.com

Попробуйте сменить общение в интернете, например на чтение онлайн книги или прослушивание аудио версии. Вместо ответа на комментарии и просмотр бесполезных видео в ютуб перейдите на электронную книгу или аудио, так вы и уставать будете значительно меньше, ведь чтение снимает усталость. Вы можете даже настроить будильник на телефоне, который будет напоминать вам о том, что пришло время прочитать ваше любимое произведение.

Читайте осознанно

Фото / Vanessa Serpas / unsplash.com

Не читайте очень быстро, если вы читаете художественную литературу. Чем быстрее мы читаем книги, тем хуже воспринимаем поступаемую информацию. Быстрее забываются важные детали, которые наполняют книгу самобытностью. Важно читать в удовольствие и сосредоточено. Необходимо понимать о чем пишет автор. Сосредоточьтесь на процессе: постарайтесь не отвлекаться на посторонние звуки.

Найдите то место, где будет удобно читать

Фото / Blaz Photo / unsplash.com

Найдите место, где вам будет удобно и комфортно читать, например это может быть рабочее место или кресло, важно, чтобы место ассоциировалось с продуктивностью. Читать сидя на кровати не стоит, потому что постель дает реакцию в мозг, что это место для сна. При таком подходе продуктивность и скорость чтения будут низкими. Устройтесь поудобнее, заварите себе чай и читайте в хорошо освещенном мест. Светлое помещение поможет вам чувствовать бодрость и энергию.

Оформите абонемент в библиотеку

Фото / Guzel Maksutova / unsplash.com

Запишитесь в библиотеку. Конечно, не все книги вы сможете взять, но тихое место позволит вам сосредоточиться на поступаемой информации, а также сэкономит ваши финансы на покупке новых книг.

Применяйте новые знания

Фото / Giulia Bertelli / unsplash.com

Заметки и ассоциации — эффективный способ запоминать прочитанное и возвращаться к новым знаниям каждый раз, когда это будет необходимо. Во время чтения книги выделяйте важные мысли карандашом или маркером, а также помечайте нужную страницу закладкой, так вы всегда сможете открыть ту страницу, над словами из которой стоит подумать. Важно отмечать только те мысли, которые впечатлили именно вас.

Чтобы запоминать прочитанное, попробуйте после каждой страницы вспоминать то, что было, что прочитали, и по необходимости записывать пересказ. А еще будет полезно оставлять отзывы о книге, так закрепиться материал, и вы будете сразу применять знания в своей жизни.

Текст / Кристина Гамова
Фото превью / Thought Catalog / unsplash.com

7 способов читать больше книг и запоминать их