Благодаря движению за сексуальную позитивность мы с удовольствием изучаем новые движения, а для месяца мужского здоровья существует такое понятие как Movember – это ноябрьское движение за здоровье мужчин, которое освещает и пропагандирует исследования в следующих областях: рак предстательной железы, рак яичек и психическое здоровье.

Movember (словослияние из англ. moustache — «усы» и november — ноябрь) стал больше чем просто вид фандрайзинга, зародившегося в Австралии, изначально мужчины ежегодно в ноябре отращивают усы и в течение месяца делают пожертвования на изучение и борьбу с раком простаты и другими мужскими болезнями. «Мовембер» организован как фонд, который организует ноябрьскую акцию в 21 стране мира и пересылает средства в организации, занимающиеся изучением проблемы. В 2008 году в акции приняли участие более 170 000 мужчин, собрав при этом почти 15 миллионов австралийских долларов.

Фото / Anne Nygard / unsplash.com

«Мовембер» был введён группой молодых людей в 1999 году в Аделаиде. Начиная с 2004 (2006) года в Австралии и Новой Зеландии проходят ежегодные мероприятия, целью которых помимо сбора средств является привлечение внимания к проблеме здоровья мужчин. В первую очередь речь идёт о предотвращении и улучшении борьбы с раком простаты. Однако помощь оказывается также организациям, занимающимся проблемами депрессии и биполярного аффективного расстройства, так как обе эти болезни очень часто встречаются у мужчин, однако бывают редко диагностированы и практически не подвергаются лечению со стороны врачей.

Мы многое знаем о фондах помощи женщинам, а также организациям помогающим женщинам с раком груди и многих других видов онкологических заболеваний. Однако мало мы знает об НКО, занимающихся вопросом таких табуированных мужских болезней. Также почему так мало информации в этой сфере, так как по статистике мужчины реже общаются к медицинским специалистам и реже проходят обследования, поэтому среди них есть высокая вероятность смертности, а большая часть онкологических заболеваний диагностируется уже на последних стадиях. Многие такие заболевания можно оперативно и вполне хорошо лечить на ранних стадиях, поэтому доведение информации и ранние обследования ведут к тому, чтобы снизить количество таких пациентов.

Фото / Engin Akyurt / unsplash.com

Не бойтесь обращаться в специализированные учреждения, если вы чувствуете неприятные ощущения в паховой области, если при пальпации у вас возникают боли или странные новообразования – это первый шаг к своему здоровью.

Мужчинам необходимо посещать уролога и андролога хотя бы раз в год, проходить диспансеризацию один раз в три года, для живущих в РФ, каждые полгода посещать стоматолога, а также сдавать анализы на гепатит, ВИЧ и сифилис каждые полгода, даже если вы имеете моногамные отношения. Последние три анализа вы можете спокойно и анонимно, а главное бесплатно сдать в любом фонде на базе СПИД Центров вашего города или НКО, занимающихся профилактикой в этой области, или обратиться в частную или государственную клиники для сдачи анализов.

Также помните о сбалансированном и разнообразном питании, следите за индексом массы тела, высыпайтесь, снижайте уровень стресса и занимайтесь физической активностью. Не забывайте про ментальное здоровье. А также если вы подвергаетесь домашнему насилию, вы можете обратиться в кризисные центры для жертв насилия «Двоеточие» и благотворительный фонд «Птицы» или в полицию.

Ранее мы писали о том, почему растет число мужчин, у которых нет близких друзей, почему не только мужчины рискуют остаться одинокими, но и все, кто не развивает эмоциональный интеллект, все чаще мужчины остаются в холостяках и почему, а также чрезмерная работа и зацикленность на карьере лишают тебя секса.

Фото превью / Steve Barker / unsplash.com

Что такое Movember?