Общение, сексуальное удовлетворение и желание – взаимосвязаны, утверждают ученые из Техаса. FoxTime рассказывает, почему важно обсуждать секс со своим партнером.

Мы знаем, как важна хорошая и налаженная коммуникация – особенно на работе, где важен результат. Согласитесь, в отношениях результат важен не меньше, и секс – именно та область, о которой нужно говорить вслух друг с другом, а не только им заниматься.

Исследование ученых из Техасского университета в Остине доказывает важность откровенного разговора перед сном. Душевная беседа приводит к лучшему сексуальному удовлетворению, большему количеству оргазмов и повышению желания.

Фото/ freepik.com

Команда ученых проанализировала 48 работ по теме сексуальности, сексуальной дисфункции и разговоров о сексе для того, чтобы выяснить, есть ли прямая корреляция между сексуальным общением и непосредственно сексом в паре.

Исследователи изучили проблему обсуждения секса, а именно случаи, когда пары избегают этот аспект в своем общении. Из-за чувства стыда, страха или неуверенности в себе пары могут уклоняться от обсуждения своих сексуальных проблем.

Кроме того, пары, которые испытывают трудности с обсуждением своей сексуальной жизни, как правило, чаще сталкиваются с проблемами в будущем. Ученые делают вывод, что сексуальная жизнь и удовлетворение напрямую зависят от самораскрытия партнеров в паре, которое помогает не только предотвратить возможные сложности, но и улучшить общение в целом.

«Бонусы» от обсуждения секса вполне очевидны: во-первых, партнеры узнают предпочтения друг друга. Если вы знаете, что любит или не любит ваш партнер, вам легче доставить ему или ей удовольствие. Это позволяет партнерам подстроиться друг под друга и начать чувствовать себя более комфортно, а вместе с тем повысить уровень доверия и удовольствия.

Фото / freepik.com

Во-вторых, открытость в разговоре ведет к большей духовной близости и пониманию. Неспособность обсудить свои потребности и желания приводит к дискомфорту и недоверию, разжигаемому отсутствием диалога.

Оба аспекта особенно важны в долгосрочных доверительных отношениях. Зачастую пары, которые живут вместе уже много лет, вспоминают так называемую фазу медового месяца как самую активную в сексуальной жизни – ведь она вызвала привыкание к тому химическому коктейлю, который происходит в мозгу и теле. Однако наше тело не может поддерживать такую интенсивную возбудимость. Налаженная коммуникация является ключом в решении проблемы привыкания – ведь с течением времени уровни дофамина и серотонина падают, а общение позволяет их повысить во время секса.

И хотя общение полезно для обоих партнеров, оказалось, оно оказывает большее влияние на женщин, так как улучшает функцию оргазма и сексуального желания. И мужчины, и женщины испытывают более сильный оргазм, если обсуждают секс, однако желание женщин повышается именно во время разговора – и особенно в супружеских парах.

Текст/ FoxTime Анастасия Дорогова

Фото превью/ Jason Leung unsplash.com