В Китае двум девушкам повезло избежать серьезных травм и увечий после того, как они попробовали повторить 1000 приседаний по популярному видео, в результате которого они попали в реанимацию.

Девятнадцатилетняя студентка Сяо Тан и ее подруга были госпитализированы после того, как соревновались друг с другом в интенсивном батле на 1000 приседаний. Такая затея для неподготовленных людей – серьезное испытание, не говоря уже о подростках.

«Мы обе не хотели проигрывать, и поэтому мы продолжали пытаться победить друг друга, в результате чего мы сделали 1000 приседаний», – сказала Сяо в интервью China Press.

Однако 1000 приседаний – это нецелесообразная физическая нагрузка на организм человека. Это популярная причуда среди энтузиастов, блогеров и фитнес- тренеров, и она продвигается в многочисленных онлайн-видео в погоне за идеальным телом, а точнее пятой ее части. Одно из таких видео принадлежит фитнес-предпринимателю и звезде YouTube – Кэйси Хо.

Вернемся к нашим энтузиастам. Итогом проделанной работы стали сильные боли, но это не смутило Сяо, и она пошла на следующий день на работу. Хотя проснувшись утром, она поняла, что с ней произошло что-то серьезное. Ее нога не только болела, но и не могла согнуться. А дойдя до уборной, она обнаружила что цвет ее мочи стал коричневым. В итоге, обратившись в больницу, в анализе обнаружилось высокое содержание белка миоглобина. Это специфический белок, который вырабатывается, когда мышцы разрушаются (встречается при тяжёлых травмах со сдавлением или размозжением значительных количеств мышечной ткани). А это, в свою очередь, может привести к закупорке каналов и сосудов при попадании белка в кровь. К счастью для Сяо ее поместили под капельницу и наблюдение врачей, чтобы защитить ее внутренние органы до тех пор, пока уровень миоглобина и другие показатели не придут в норму. То же произошло с ее подругой, которая оказалась на больничной койке.

Итог все этого такой: избегать изнуряющих физических нагрузок, сверхнагрузок, доводящих до предела организм. Быть внимательным и не следовать слепо за идеальным телом, просматривая видео и бросая себе вызов.

Фото превью / Gesina Kunkel / unsplash.com