Многие еще не понимают, как наша цивилизация стремится к пропасти благодаря глобальному изменению климата. Тревожность неуправляемых катастроф не так очевидна: незаметно повышается уровень воды в океане, сокращаются запасы пресной воды, тают ледники и уменьшается биоразнообразие на планете. И это кажется кому-то таким далеким и непонятным. Но в скором времени все изменится, и это станет ближе к вам, вашему дому и к вашей кровати. Как, вы спросите, это произойдет? А очень просто: глобальное потепление сделает воздух слишком горячим, и это скажется на вашем комфортном сне.

По общему мнению экспертов, занимающихся вопросами здорового сна, комфортная температура для сна в помещении должна составлять примерно 20 градусов по Цельсию. Когда будет чуть жарче или холоднее в помещении, вам будет не комфортно. Вас будут мучить либо жажда, обильное потоотделение, нехватка воздуха, либо вас будет морозить и вам даже могут присниться кошмары. Хотя вас не надолго может спасти кондиционер…

Исследование, опубликованное в Science Daily, пыталось выяснить, как общее потепление сказывается на качестве сна. Были проанализированы данные 765 000 человек в период с 2002 по 2011 годы и сопоставлены с климатическими данными. При сопоставлении этих данных оказалось, что повышение среднемесячной ночной температуры на 1 градус Цельсия дает три дополнительных ночи беспокойного сна в месяц.

А вам известно, что климат изменился на всей планете сразу, но происходит этот процесс разными темпами: быстрее всего это заметно в Арктике, и лишь 2% территории Земного шара, где рост температур пока не заметен, находится в Антарктиде.

Человек ленив до тех пор пока проблема не коснется лично его. Но, увы, даже в такой непонятной ситуации не получится воспользоваться советом на все времена – лечь спать. Вы не скроетесь от глобального потепления даже под одеялом. Приятных и комфортных снов, пока на это есть возможность.

Фото превью / Gregory Pappas / unsplash.com

Глобальное потепление сделает ночь такой жаркой, что это скажется на сне