Сербская перформанс-художница Марина Абрамович сняла видео, в котором призывает поделиться своими проблемами с деревьями. Если вы находитесь недалеко от леса, то уделите такой терапии 15 минут и это поможет освободиться от гнетущих мыслей о 2020 годе.

«Деревья похожи на людей: у них есть разум, есть чувства. Они общаются друг с другом, и к тому же они прекрасные слушатели, им можно излить душу», — делится Марина Абрамович.

Механизм взаимодействия таков: устройте прогулку до ближайшего парка, выберете дерево, которое вам приглянется и которое вызывает у вас чувство привязанности. Затем крепко обнимите его и расскажите ему о своих переживаниях, проблемах, и делать это нужно минимум 15 минут.

Художница назвала это «методом Абрамович» — в рамках своей пятичасовой программы она поделилась методиками и техниками по избавлению от тревожности, а также она рассказала, что подтолкнуло ее на создание этого метода.

«Когда я была на Амазонке, меня очень вдохновили танцы коренных жителей со старыми секвойями. Они были настолько трогательными, эмоциональными и искренними, что мне захотелось с ними поговорить, поплакаться им», – говорит Абрамович.

Полная версия нового шоу будет доступна уже 5 декабря на канале Sky Arts. Также ее новая опера «Семь смертей Марии Каллас» появится на больших экранах в Лондоне в 2021 году в рамках публичной арт-программы.

Фото превью / Marina Abramovich / Vice

Марина Абрамович рассказала, как освободиться от гнетущих мыслей и зачем общаться с деревьями