Мифы о суициде и как помочь тем, кто в находится в непростой ситуации — FoxTime

Мифы о суициде и как помочь тем, кто в находится в непростой ситуации

11.09.2019

Глеб Голицын

Истории Как это устроено Полезно знать Секс и отношения
12345678

Всемирный день предотвращения самоубийств или Всемирный день предотвращения суицида ( World Suicide Prevention Day) ежегодно отмечается 10 сентября, начиная с 2003 года. Главная цель этого дня — содействие деятельности по предотвращению суицида во всем мире, а также привлечение внимания властей и общественности к этой проблеме.

Этот день начал проводиться по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при активной поддержке Всемирной организации здравоохранения(ВОЗ) и под патронажем Организации Объединённых Наций(ООН).

Статистика это печального явления такова, что каждые 40 секунд в мире кто-то решает уйти из жизни. На 2014 год количество самоубийств составило около 800 тысяч. Согласно приводимой ВОЗ статистике, в третьем тысячелетии от суицида погибает больше людей, чем из-за всех войн и насильственных убийств вместе взятых. Суициды также являются второй главной причиной смерти после гибели в ДТП среди людей в возрасте пятнадцати — двадцати девяти лет.

Как оказалось, Россия занимает третью строчку в рейтинге стран с наибольшим числом суицидов. ВОЗ приводит статистику за 2016 год, из которой следует, что в среднем в России кончают жизнь самоубийством 26,5 человека на сто тысяч населения. При этом по числу суицидов среди мужчин страна является мировым лидером: российские граждане мужского пола прибегают к самоубийству почти в семь раз чаще, чем женщины. Средний показатель по всему миру — 10,5 случая на 100 тысяч человек. На втором месте по количеству суицидов оказалось южноафриканское королевство Лесото, на первом — южноамериканская Гайана с 28,9 и 30,2 случая на сто тысяч человек соответственно.

ВОЗ настаивает, что ограничение доступа к срествам самоубийства является одной из самых эффективных мер по их предотвращению. ВОЗ также указывает, что существуют расхожие мифы в отношении суицида, которые необходимо развенчивать.

Миф 1-й: Мысли о самоубийстве бывают только у людей с психическими отклонениями

Реальность: Присутствие мыслей о самоубийстве означает, что человек глубоко несчастен, но это не показатель душевного заболевания.

У многих людей, страдающих от какого-либо психического расстройства, наоборот, не бывает таких настроений. И далеко не у всех тех, кто решается на такой шаг, есть психическое заболевание.

Миф 2-й: Нельзя обсуждать вопрос самоубийства, потому что разговор может поощрить человека это сделать

Реальность: Поскольку суицид рассматривается как социальная стигма, люди, которых одолевают суицидальные мысли, зачастую не знают, с кем об этом можно поговорить.

Откровенный разговор на эту тему вместо того, чтобы поощрить, наоборот, может раскрыть перед человеком другие жизненные перспективы и даст время передумать.

Миф 3-й: Если кто-то хочет покончить с собой, то ничто и никто не сможет этому помешать

Реальность: Данные исследований четко показывают, что многие самоубийства и их попытки можно предотвратить, и это довольно просто сделать.

Главное — вовремя распознать, что человек находится на грани. Тогда необходимо вовлечь его в разговор, чтобы выиграть время и дождаться, когда этот импульс пройдет, а также ограничить ему доступ к средствам самоубийства.

Миф 4-й: Если у кого-то появляются суицидальные мысли, этот человек будет им подвержен всю жизнь

Реальность: Это не так. Риск самоубийства, как правило, возникает в связи с какой-то определенной жизненной ситуацией и долго не длится.

Суицидальные мысли у этого человека могут периодически возникать снова, но это не означает, что так будет всегда. Тот, кто когда-то подумывал о самоубийстве и даже пытался это сделать, может впоследствии навсегда отказаться от этих мыслей.

Миф 5-й: Человек с суицидальными мыслями хочет умереть

Реальность: Совсем наоборот: те, кто задумываются о самоубийстве, зачастую находятся в тисках противоречивых настроений. Кто-то может поддаться изначальному импульсу, но потом резко пожалеть о своей попытке.

Именно поэтому в этом вопросе так важна вовремя полученная эмоциональная поддержка, а также ограничение доступа к средствам суицида.

Миф 6-й: Большинство самоубийств происходит внезапно, без каких-либо тревожных сигналов

Реальность: Большинству самоубийств как раз предшествуют тревожные сигналы, которые проявляются или в словах, или в поведении.

Есть и такие случаи, которые застают окружающих врасплох, но тут важно понимать, что является тревожным симптомом и вовремя этот сигнал уловить.

Миф 7-й: Человек, говорящий о самоубийстве, на самом деле не собирается этого делать

Реальность: Люди, которые говорят о самоубийстве, возможно, таким образом пытаются, чтобы им протянули руку помощи, поддержали в трудную минуту.

Очень многие из тех, кто задумывается о том, чтобы покончить с собой, испытывают повышенную тревожность, депрессию, чувство беспомощности и просто не видят выхода из тупика.

Миф 8-й: Надо быть психиатром или врачом, чтобы предотвратить чей-то суицид

Реальность: Власти играют ключевую роль в том, чтобы изъять или ограничить доступ к потенциальным средствам для самоубийства.

Однако предотвратить суицидальную попытку может любой человек, увидев ранние тревожные признаки подобных мыслей у своего члена семьи, соседа или коллеги по работе и предложив этому человеку поддержку и помощь.

Фото превью / Tim Marshall / unsplash.com
Источник / bbc.com

Рассказать друзьям