Вы когда-нибудь избегали разговора или прерывали его, потому что беспокоились, что у вас неприятный запах изо рта? Если это так, то вы не одиноки — исследования показывают, что до 50 процентов людей сталкиваются с такой проблемой. Это влияет на их уверенность в себе и мешает социальному взаимодействию в дальнейшем.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Неприятный запах изо рта, также известный под научным термином галитоз, вызван дисбалансом бактерий во рту. Как и ваш кишечник, рот и горло имеют свой собственный микробиом, который нуждается в смеси бактерий, чтобы быть здоровым. Бактерии, вызывающие неприятный запах, питаются частицами пищи и белками, производя неприятно пахнущий побочный продукт, называемый летучими соединениями серы. Есть также доказательства того, что у некоторых людей с неприятным запахом изо рта от природы меньше полезных бактерий, таких как Streptococcus salivarius K12, которые помогают сбалансировать микробиом.

Определенные продукты, такие как кофе, сладкие напитки, чеснок, алкоголь и сладости, могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта, способствуя росту бактерий. Гигиена полости рта, диета и нарушения обмена веществ, такие как диабет, хронические заболевания почек и печени, также играют роль в появлении неприятного запаха изо рта.

Почему большинство средств только маскируют неприятный запах изо рта?

Если вы страдаете от неприятного запаха изо рта, вы, вероятно, пробовали все это — жевательную резинку, жидкость для полоскания рта, мятные леденцы и многое другое. На несколько минут вы можете почувствовать себя увереннее, но неприятный запах изо рта всегда возвращается. Это потому, что эти меры направлены только на устранение запаха, они не предотвращают его появление в первую очередь. Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, вам нужно решение, которое нацелено на уменьшение количества вредных бактерий и предотвращение их появления в будущем.

Как пробиотики влияют на здоровье полости рта?

В то время как пробиотики для здоровья кишечника помогают пищеварению, пероральные пробиотики могут помочь восстановить баланс микробиома полости рта, борясь с бактериями, которые могут вызывать неприятный запах изо рта. Streptococcus salivarius K12 – это встречающаяся в природе бактерия полости рта, которая помогает сбалансировать микробиом, но только у двух-пяти процентов населения ее достаточно, чтобы она была достаточна полезной.

Исследования показали, что пробиотические пастилки от BLIS, называемые FreshBreath, которые содержат Streptococcus salivarius K12 (также известный как BLIS K12), могут колонизировать полость рта и препятствовать проникновению других бактерий. BLIS K12 также производит антимикробные пептиды, которые могут находить и уничтожать вредные бактерии.

В ходе исследования у людей, которые использовали BLIS Probiotics FreshBreath с надлежащей чисткой зубов и противомикробным ополаскивателем для рта, уровень VSCS — соединений, вызывающих неприятный запах изо рта, — во рту снизился с 400 частей на миллиард (ppb) до 100 частей на миллиард. Допустимый диапазон для VSCs составляет от 80 до 160 ppb. При продолжительном применении BLIS Probiotics FreshBreath уровень VSCs остается низким, и неприятный запах изо рта не возвращается.

Однако все работает вкупе

Важно использовать таких помощников повседневно, и это должно быть частью гигиены полости рта. Чистка зубов щеткой и зубной нитью уменьшает количество пищи и зубного налета во рту, давая бактериям меньше остатков пищи. Противомикробное средство для полоскания рта убьет вредные бактерии, но они вернутся через несколько часов. Важно понимать последовательность своих действий для лучшего результата. Первое – это подготовка и удаление остатков пищи с помощью простых средств, далее ополаскиватель и только потом прием специальных постилок с пребиотиками. Только так вы можете увеличить процент приживаемости микробиома и постепенно остановить цикл появления неприятного запаха изо рта. Также раз в полгода вам необходимо посещать своего стоматолога, проводить качественную гигиену полости рта, использовать рекомендованные профессиональные пасты для полости рта. Также вам помогут в этом различные флоссеры, щетки для языка, ирригаторы и так далее.

Фото превью / Noah Eleazar / unsplash.com

Могут ли пробиотики помочь избавиться от неприятного запаха изо рта?