Одиночество может быть лучше, чем плохие и сложные отношения, которые не приносят радости. Это подтверждает новое исследование, опубликованное в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.

Натан Хадсон из Южного университета методологии и Ричард Лукас и М. Брент Доннеллан из Университета Мичигана провели тесты, в которых оценивалось эмоциональное состояние респондентов по семи параметрам. Лишь в одном случае один из показателей оказался лучше у тех, кто состоит в гармоничных отношениях, по сравнению с теми, кто был одинок. В остальных случаях даже вполне хорошие пары испытывали больше негативных эмоций и были менее оптимистичны.

Из 326 анкетируемых 307 состояли в романтических отношениях. Их возраст варьировался от 19 до 92 лет. Все отвечали на 7 категорий вопросов: касательно позитивных и негативных эмоций в настоящий момент и недалеком прошлом, ощущений и степени удовлетворенности жизни в целом. Тем, кто состоял в романтических отношениях, также было предложено оценить их качество.

Результаты исследования показали, что те, кто находится в достаточно хороших романтических отношениях, реже одиночек испытывают положительные или негативные эмоции. То же касается и ощущений. Однако они более удовлетворены жизнью, так как гордятся тем фактом, что у них кто-то есть. Романтические отношения играют важную роль в становлении человека, однако токсичные отношения лишают человека радости, и он более негативно смотрит на вещи. Одиночество не так уж плохо, и, если встает выбор – быть одному или вступить в токсичные отношения, лучше выбрать первое: это поможет снизить эмоциональный конфликт и наслаждаться жизнью.

Фото превью / Julian Howard  / unsplash.com

Одиночество иногда лучше, чем сложные отношения