Врачи не рекомендуют долго лежать в горячей ванне, часто мыть голову и ежедневно пользоваться мочалкой. Об этом сообщило Агентство городских новостей «Москва».

Специалисты советуют один раз в неделю посещать баню для прогревания организма и контрастного омовения.

«Не рекомендуется дольше пяти минут принимать горячие ванны, температура которых до 40 градусов, в ванне с водой до 35 градусов возможно пребывание до 15 минут. При использовании ванны более этого времени увеличивается риск негативного влияния на сердце и сосуды, для кожи тоже вредно длительное пребывание в горячей воде – быстрее идет процесс старения», – рассказал заведующий отделения помощи на дому поликлиники №121 Василий Фролов.

Кроме того, врач бы не рекомендовал ежедневно пользоваться мочалкой, ее лучше заменить мягким гелем для душа.

«Использование мочалки оптимально два-три раза в неделю, в остальных случаях хорошо подойдет гель для душа, при этом для сухой и жирной кожи предпочтительнее использовать натуральные средства. Скрабом для тела тоже не следует пользоваться часто, лучше один раз в неделю», – отметил В.Фролов.

Врач также не рекомендовал слишком часто мыть голову. При нормальной жирности волос в среднем необходимо мыть голову два раза в неделю. Ежедневное мытье пересушивает кожу и приводит к возникновению проблем с ней.

После мытья обязательно необходимо вытереться насухо, особенно между пальцев ног для профилактики грибка.

Источник / mskagency.ru

Фото превью / Daily Vanity