Что нужно знать перед походом в фитнес-клуб? — FoxTime

Что нужно знать перед походом в фитнес-клуб?

22.06.2020

Рита Захарова

Lifestyle Город Здоровье и красота Идеи Инструкция Как это устроено Обзор Полезно знать Спорт
1111111111111111

С 23 июня в Москве открываются фитнес-клубы и бассейны. Какие новые правила придется соблюдать? Что сделано для нашей безопасности?

Перед открытием все фитнес-заведения обязаны провести генеральную уборку с применением дезинфицирующих средств. У всех сотрудников ежедневно будет измеряться температура. При входе в залы и раздевалки будут располагаться аппараты с антисептиками. В залах будут работать очистители воздуха. Все сотрудники всегда обязаны носить маски и перчатки.

Временно не будет возможности пользоваться кулерами с водой и полотенцами. Так что сумка с принадлежностями для фитнеса станет потяжелее.

Бассейн

Фото / Unsplash

Плавать придется в новых условиях. Согласно рекомендациям Роспотребнадзора, площадь 10 кв. метров воды должен занимать только один пловец. То есть, в бассейне длиной 25 метров, на одной дорожке могут плавать только двое. А в пятидесятиметровом бассейне  одну дорожку пока могут занять только четверо. С одной стороны, это счастье, ведь в московских бассейнах редко бывает пустынно. С другой стороны, истосковавшимся по прозрачной воде пловцам, придется соблюдать очередность.

Во время групповых занятий по аквааэробике должно приходиться 5 квадратных метров на одного посетителя. В бассейне будет проводиться постоянный контроль качества воды и ее дезинфекция.

Занятия с тренером

Контактных видов тренировок (единоборства, бокс) пока не будет. Занятия с тренером могут быть сокращены с часа до 45 минут. Инструкторам запрещено прикасаться к клиенту, чтобы показать упражнение.

Тренажеры

Все тренажеры будут расставлены так, чтобы посетители не приближались друг к другу ближе, чем 1, 5 метра. Их обработка будет проводиться каждые два часа. Возможно, беговые дорожки, эллипсы и другие тренажеры будут работать через день.

Групповые занятия

Фото / Pexels

В студиях групповых занятий должна быть разметка, позволяющая соблюдать дистанцию. На человека должно «приходиться» 4 квадратных метра. Будет ограничено количество тренирующихся одновременно, поэтому готовьтесь к тому, чтобы предварительно записываться на любимые тренировки. Между занятиями времени будет проходить больше, для качественной дезинфекции и проветривания зала.

Фото превью  / Pexels

0 0 голос
Оцените статью
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Рассказать друзьям