Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (59844) ORDER BY meta_id ASC

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT p.ID, pm.meta_value, p.post_type, p.post_status FROM wp_posts AS p INNER JOIN wp_postmeta AS pm ON (pm.post_id = p.ID) WHERE pm.meta_key = 'custom_permalink' AND (pm.meta_value = 'dejstvitelno-li-ljudyam-v-pare-luchshe-spat-v-odinochestve' OR pm.meta_value = 'dejstvitelno-li-ljudyam-v-pare-luchshe-spat-v-odinochestve/') AND p.post_status != 'trash' AND p.post_type != 'nav_menu_item' ORDER BY FIELD(post_status,'publish','private','pending','draft','auto-draft','inherit'), FIELD(post_type,'post','page') LIMIT 1

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT p.ID, pm.meta_value, p.post_type, p.post_status FROM wp_posts AS p LEFT JOIN wp_postmeta AS pm ON (p.ID = pm.post_id) WHERE meta_key = 'custom_permalink' AND meta_value != '' AND ( LOWER(meta_value) = LEFT(LOWER('dejstvitelno-li-ljudyam-v-pare-luchshe-spat-v-odinochestve'), LENGTH(meta_value)) OR LOWER(meta_value) = LEFT(LOWER('dejstvitelno-li-ljudyam-v-pare-luchshe-spat-v-odinochestve/'), LENGTH(meta_value)) ) AND post_status != 'trash' AND post_type != 'nav_menu_item' ORDER BY LENGTH(meta_value) DESC, FIELD(post_status,'publish','private','pending','draft','auto-draft','inherit'), FIELD(post_type,'post','page'), p.ID ASC LIMIT 1

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (87641) ORDER BY meta_id ASC

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT meta_id FROM wp_postmeta WHERE meta_key = 'cherry_trend_views' AND post_id = 87641

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_postmeta`

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT p.ID, pm.meta_value, p.post_type, p.post_status FROM wp_posts AS p INNER JOIN wp_postmeta AS pm ON (pm.post_id = p.ID) WHERE pm.meta_key = 'custom_permalink' AND (pm.meta_value = 'dejstvitelno-li-ljudyam-v-pare-luchshe-spat-v-odinochestve' OR pm.meta_value = 'dejstvitelno-li-ljudyam-v-pare-luchshe-spat-v-odinochestve/') AND p.post_status != 'trash' AND p.post_type != 'nav_menu_item' ORDER BY FIELD(post_status,'publish','private','draft','auto-draft','inherit'), FIELD(post_type,'post','page') LIMIT 1

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT p.ID, pm.meta_value, p.post_type, p.post_status FROM wp_posts AS p LEFT JOIN wp_postmeta AS pm ON (p.ID = pm.post_id) WHERE meta_key = 'custom_permalink' AND meta_value != '' AND ( LOWER(meta_value) = LEFT(LOWER('dejstvitelno-li-ljudyam-v-pare-luchshe-spat-v-odinochestve'), LENGTH(meta_value)) OR LOWER(meta_value) = LEFT(LOWER('dejstvitelno-li-ljudyam-v-pare-luchshe-spat-v-odinochestve/'), LENGTH(meta_value)) ) AND post_status != 'trash' AND post_type != 'nav_menu_item' ORDER BY LENGTH(meta_value) DESC, FIELD(post_status,'publish','private','draft','auto-draft','inherit'), FIELD(post_type,'post','page'), p.ID ASC LIMIT 1

Действительно ли людям в паре лучше спать в одиночестве? - FoxTime Действительно ли людям в паре лучше спать в одиночестве? – FoxTime
Warning: Illegal string offset 'wc_email' in /var/www/html/wp-content/plugins/wpdiscuz/forms/wpdFormAttr/Form.php on line 1372

Notice: Uninitialized string offset: 0 in /var/www/html/wp-content/plugins/wpdiscuz/forms/wpdFormAttr/Form.php on line 1372

Warning: Illegal string offset 'required' in /var/www/html/wp-content/plugins/wpdiscuz/forms/wpdFormAttr/Form.php on line 1372

Notice: Uninitialized string offset: 0 in /var/www/html/wp-content/plugins/wpdiscuz/forms/wpdFormAttr/Form.php on line 1372

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (70782) ORDER BY meta_id ASC

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (93245) ORDER BY meta_id ASC

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (23673) ORDER BY meta_id ASC

Действительно ли людям в паре лучше спать в одиночестве?

22.06.2024

Глеб Голицын

Здоровье и красота Инструкция Как это устроено Образ жизни Общество Отношения Полезно знать


Общепризнано, что партнеры, которые живут вместе, также спят вместе. Хотя время, проведенное в объятиях друг друга, может быть полезно как для физического здоровья и установления эмоциональной связи, а вот вопрос лучше ли спать в одиночестве, чтобы выспаться – все еще остается открытым. Существует даже такой термин как sleep divorce – в прямом переводе «развод во сне», – когда партнеры принимают решение спать раздельно, но не из-за конфликта, ссоры, а для здоровья.

Установление раздельных кроватей или комнат в парах не совсем новое явление. Согласно опросу The Sleep Foundation*, проведенному в 2023 году среди 1250 взрослых в США, 1,4 процента респондентов спали отдельно от партнеров в течение года или более.

Что еще более важно, чуть более половины (52,9 процента) заявили, что сон в одиночестве улучшил качество их сна. С другой стороны, 25,7% респондентов, которые экспериментировали со сном отдельно, снова стали спать в одной постели со своим партнером, что, в свою очередь, увеличило время сна. Чуть более трети пар отказались от раздельного сна, потому что скучали друг по другу.

Согласно опросу 2200 взрослых американцев, проведенному New York Times* в 2023 году, каждая пятая пара сейчас спит в отдельных спальнях, по крайней мере, некоторое время. Возможно, это не норма, но, похоже, это то, что все больше людей готовы это попробовать.

Возможно, sleep divorce – слишком суровый термин. Здесь нет никакой вражды или разделения путей: согласно статье NYT, пары, которые экспериментировали с этим, делали это по целому ряду причин, включая конфликт в расписании, потребность в личном пространстве, скроллинг ленты новостей поздней ночью и, как и следовало ожидать, храп.

Исследование 2020 года*, проведенное с участием 12 здоровых пар, показало, что, когда пары спали вместе, у них на 10 процентов чаще наблюдались быстрые движения глаз (REM). Фаза быстрого сна – это самый глубокий и освежающий тип сна, помогающий фиксировать воспоминания в мозгу и регулировать эмоции человека.

Затем было исследование 2022 года* с участием 1000 участников, которое показало, что спать в одной постели с партнером означает большее количество сна ночью, меньше усталости на следующий день и засыпание за более короткий промежуток времени. Еще одна победа в пользу совместного сна.

Что мы знаем наверняка, так это то, что качественный сон – по регулярному графику, без ночных пробуждений – имеет решающее значение для физического и психического здоровья. Когда люди плохо спят или обходятся без качесвенного сна, это снижает их продуктивность, и поэтому человеку труднее концентрироваться, и это может увеличить долгосрочные риски некоторых заболеваний.

Поэтому, когда дело доходит до sleep divorce, делайте то, что лучше всего подходит для вас, вашего партнера и ваших отношений. Для одних людей это явно работает, а для других нет, и универсального ответа на этот вопрос нет – так же, как и в случае с самим сном.

*Ранее в материале присутствовали ссылки на источники. По новым правилам поисковой выдачи нам пришлось удалить эти данные. 

Фото превью / Toa Heftiba / unsplash.com

Действительно ли людям в паре лучше спать в одиночестве?


Notice: Undefined index: show_subscription_bar in /var/www/html/wp-content/plugins/wpdiscuz/forms/wpdFormAttr/Form.php on line 202
0 0 голос
Article Rating

Notice: Undefined index: guest_can_comment in /var/www/html/wp-content/plugins/wpdiscuz/forms/wpdFormAttr/Form.php on line 1263

Notice: Undefined index: guest_can_comment in /var/www/html/wp-content/plugins/wpdiscuz/forms/wpdFormAttr/Form.php on line 1263
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Notice: Undefined index: guest_can_comment in /var/www/html/wp-content/plugins/wpdiscuz/forms/wpdFormAttr/Form.php on line 1263

Рассказать друзьям

Последние новости

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (102655,102660,102665,102668,102671,102675) ORDER BY meta_id ASC

Новые изменения правил дорожного движения с 1 июня 2026

Кофе – больше, чем просто утренний заряд бодрости

Революция в уходе за газоном на российском рынке

Билайн и ЛизаАлерт объединились для вашей безопасности: теперь экстренная

Новый взгляд на средиземноморскую диету показал впечатляющие результаты в

Где в России работают казино: от Калининграда до Алтая

Читайте также

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (102260,102340,102569,102626) ORDER BY meta_id ASC

Еда

Как виноград влияет на кожу: что показало

204 524

Обзор

Магия драгоценных камней

204 524

Здоровье и красота

Секунды решают всё: почему первая помощь —

204 524

Как это устроено

Как выбрать частную семейную школу для ребёнка

204 524

Выбор FoxTime

Ошибка базы данных WordPress: [Table './fox_blog/wp_postmeta' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed]
SELECT post_id, meta_key, meta_value FROM wp_postmeta WHERE post_id IN (57167,89646,100069,100081,100102) ORDER BY meta_id ASC

Обзор

Магия драгоценных камней

204 524

Еда

Как дожить до 100 лет? Обнимашки, спорт,

204 524

Бизнес

Самый популярный сорт бананов в мире может

204 524

Образ жизни

Почему с возрастом у нас становится меньше

204 524

Город

Что делать в Москве в День защиты

204 524

Интернет

Кибербезопасность в эпоху цифровизации: российский взгляд на

204 524