Приближается сезон отпусков, а это значит, что пришло время для назойливых вопросов, о том что вы до сих пор не в паре, который подготовила ваша семья или близкие друзья. Готовясь к предстоящему стрессу, тренер по свиданиям Кейт Мэнсфилд дает несколько советов для тех, кто одинок.

Совсем недавно завирусился интернет-тренд среди зумеров под названием Main Character Energy, если перевести дословно на русский язык, то это означает «энергия главного героя». Термин позитивно описывает себя и других людей, а идея энергии главного героя заключается в том, что человек берет под контроль свою жизнь и пытается больше сосредоточиться на себе и ставить свои желания и комфорт на первое место, поэтому и становится «главным героем» своей жизни. Так вот Кейт беря за основу такой концепт, говорит, что тенденция имеет одно правильное значение: «вы заслуживаете того, чтобы управлять своей жизнью в соответствии с вашими стандартами».

Мэнсфилд предлагает подключиться к вашему главному герою в этот праздничный сезон.

«Лучше всего чувствовать себя по-настоящему комфортно в собственной компании. Сходите на сказочные свидания, посетите места, которые вы всегда хотели посетить. Научитесь чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре и в своей собственной компании», – говорит эксперт.

Также такой концепт перекликается с таким понятием как self-partnered, который означает «быть в отношениях с самим собой», об этом мы писали ранее.

В это время года естественно найти кого-то, с кем можно предаться нежности или физической близости, люди ищут других людей не только из-за давления общества, в том числе семьи, ведь находясь в паре с кем-то считается социально-одобряемым поведением, значит вы нормальны и такие же как все. Также в головах одиноких людей срабатывает принцип оставить все плохое в прошлом году и начать новый год с чистого листа. Также такое поведение может быть вызвано побегом от трудностей, ответственности и естественно от ощущения одиночества. В общем, причин много и проанализировать свое поведение вы можете самостоятельно или вкупе с психологом.

Но, Мэнсфилд говорит очень интересную вещь:

«Быть с кем-то просто ради того, чтобы быть с кем-то, и особенно ради того, чтобы быть с кем-то на Рождество или Новый год, может заставить вас чувствовать себя более одиноким в долгосрочной перспективе. Это также может вызвать чувство обиды и разочарования, которые, как вы думали, вы вкладывали в партнера, а он не оправдал ожиданий. Например, слушая разговоры на свидании с кем-то, когда вам действительно все равно, вы просто хотите обниматься и почувствовать себя менее одиноким».

Так что вместо того, чтобы делать выбор в пользу другого человека, потратьте деньги на себя в этот праздничный сезон. Составьте список всего, что вы хотели бы испытать, если бы могли создать атмосферу и побаловать себя. Как заключила Мэнсфилд: «Неправильная интимная связь хуже, чем быть самому по себе и быть свободным, чтобы исследовать удивительные новые возможности». Берегите свое физическое и ментальное здоровье!

Ранее мы писали о пяти моментах для мужчин, которые лучше не совершать на первом свидании,  о том, что можно послать  к черту тех «единственных» – вот 6 причин быть сознательно одинокими, что плохого в том, чтобы быть безнадежным романтиком, стоит ли беспокоиться, если вы никогда не были в отношениях, а также как диеты портят свидания?

Фото превью / Megan Thee Stallion / Gigi Fong

Если вы одиноки во время праздников, то эти советы для вас