Борода крепко вошла в нашу жизнь, поэтому многие мужчины задаются вопросом, как же ее отрастить быстрее. Конечно, волшебного зелья, которое за ночь позволит отрастить бороду до пояса, не существует. Однако есть ряд нюансов, которые помогут ускорить процесс отрастания бороды, а заодно и положительно повлияют на качество вашей жизни в целом. Так что записывайте!

Совет №1. Используйте масла для стимуляции роста волос

Фото/ Monstera pexels.com

Какие масла подходят? Для стимуляции роста в барбершопе Аляска советуют использовать следующие масла: репейное, касторовое, аргановое, миндальное, жожоба, оливковое, льняное, а также эфирные масла (цитрусовые; масло розмарина; мяты перечной; корицы, жасмина, чайного дерева).

Есть несколько способов нанесения масел:

Масляный спрей. Необходимо распарить нижнюю часть лица, распылить спрей и втереть масло массажными движениями.
Массаж. Нанести масло на кожу и сделать небольшой массаж.
Компресс. На очищенную и распаренную кожу нанести масло, накрыть плёнкой и полотенцем и оставить на 1-2 часа.

Совет №2. Повышайте уровень тестостерона

Повысить выработку мужского гормона, который напрямую влияет на растительность на теле, помогут:

 – Занятия спортом и сексом. Физические нагрузки способствуют повышению уровня тестостерона.
– Правильное питание. Необходимо снизить потребление рафинированного сахара и увеличить потребление таких продуктов, как зелень (шпинат, зеленый лук, кинза, петрушка), морская рыба (лосось, окунь, сельдь, сардины), орехи (грецкий орех), ягоды (клюква, малина, черника, арбуз), овощи (брокколи и морковь, тыква, авокадо), фрукты (гранат, виноград, слива, апельсины, финики).
– Витаминные добавки. Существует множество витаминных комплексов для мужчин для повышения уровня тестостерона.
– Хороший сон и снижение стресса. Ежедневно нужно спать 7-9 часов.

Совет №3. Правильное питание

Фото/ Valeria Boltneva pexels.com

Питание влияет на все процессы, в том числе на рост волос на бороде, поэтому начните следить за питанием. Чем полезнее будет ваш рацион, тем быстрее отрастет долгожданная борода.

Что стоит есть? Говяжье мясо, бобы, брокколи, устрицы, творог и чеснок – эти продукты положительно влияют на растительность на вашем лице. Стоит исключить фастфуд, жирную и жареную пищу, а также алкоголь.

Совет №4. Витамины

Фото/ Miguel Padri pexels.com

К сожалению, чаще всего организм не получает достаточное количество витаминов с пищей, поэтому стоит начать принимать витамины в таблетках групп А, В (особенно актуален биотин) и Е, которые положительно влияют на рост волос.

Совет №5. Вода

Фото/ Ivan Samkov pexels.com

В день необходимо пить достаточное количество воды, так как она ускоряет все процессы в организме, в том числе и рост волос. Количество воды зависит от вашего веса: например, норма потребления воды при весе от 72 кг – 2 литра, а от 80 до 90 килограмм – 2, 25 или 9 стаканов воды.

Какие средства использовать?

Шампунь для бороды 501 DEPOT Moisturizing & Clarifying Beard Schampoo. Очищающий и увлажняющий шампунь для бороды. Шампунь разработан с деликатными ПАВ без SLES. Очищает и увлажняет волосы на лице, помогая содержать бороду в отличном состоянии. Шампунь рекомендован для ежедневного применения.

Бальзам для бороды Proraso Wood and Spice Beard Balm создан, чтобы снять раздражение при росте новых волос. Увлажняет и смягчает волосы по всей длине. Аромат кедра с нотами средиземноморского ладанника оставляют приятную свежесть на коже подбородка и бороде.

Масло для бороды Proraso Wood and Spice Beard Oil мужественным восточно-древесным запахом кедра и специй. Масло дает увлажнение, которое не сможет обеспечить бальзам для бороды, и придает легкий натуральный блеск волосам. Лучший эффект дает при использовании с шампунем для мытья бороды.

Гребень Barbaro в кожаном чехле для придания формы бороде. Гребень изготовлен из дуба, его зубчики закруглены, он с легкостью скользит по бороде, прочесывая каждый волосок.

Фото/ Сеть мужских парикмахерских Аляска

В сети мужских парикмахерских Аляска есть не только услуги для ухода, но и средства для бороды и усов. Если вы будете соблюдать все советы и запасетесь терпением, то у вас есть все шансы отрастить густую и длинную бороду!

ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
Текст/ Сеть мужских парикмахерских Аляска
Фото превью/ Cottonbro / pexels.com