Как сделать нашу жизнь лучше, гармоничнее и полноценнее? В разных странах возникают свои концепции, продвигающие идею счастья. Можно пробовать все по порядку, а можно перемешать.

«Хюгге»

Фото / Ava Sol / unsplash.com

Страна происхождения: Дания

В основе датской философии счастья – умение ценить уютные мелочи и наслаждаться моментом. Пушистый плед и чашка с какао – типичная картинка, иллюстрирующая хюгге. Вкусная еда, теплое общение, удобная одежда – пусть все это дарит ежедневную радость, согревает душу и приносит умиротворение. Путешествовать – с удовольствием, находиться дома – с удовольствием, общаться, работать – все с удовольствием. Не получается? Заставьте себя.

«Лагом»

Фото / Jasmin Chew / unsplash.com

Страна происхождения: Швеция

Девиз этой концепции – баланс и золотая середина во всем. Шведы предлагают принимать обдуманные решения и не разбрасываться на сиюминутное. Равновесие при этом не становится самоцелью. Все идеально быть не может, и по лагом, можно допустить некий, свойственный жизни, рассинхрон. Несколько практических советов. Покупайте простые, но надежные вещи, которые прослужат долго. Старайтесь восстанавливать силы. Питайтесь умеренно. Бывайте почаще наедине с природой.

«Ваби-саби»

Фото / Maddi Bazzocco / unsplash.com

Страна происхождения: Япония

История ваби-саби началась в XIV. Один из известных японских мастеров чаепития стал использовать на дорогие чайные наборы, а скромную, покрытую кракелюром, посуду. Вот эта поэтика старины, скромности и подлинности получила название ваби-саби. Красота, согласно этой идее, в легком естественном несовершенстве. И вновь повторяется мысль: счастье не должно быть идеальным.

«Фрилуфтслив»

Фото / James Everitt / unsplash.com

Страна происхождения: Норвегия

Friluftsliv – это философия гармонии с природой. Возможность обрести гармонию в долгом пешем походе, как в фильме «Дикая», выбравшись с палаткой к реке на выходные или на прогулке в парке. Дословно Friluftsliv переводится как «проживание под открытым небом». Но дело не только в физическом перемещении поближе к природе, но и в духовном опыте. А то, что внутренние изменения произойдут, сомневаться не приходится, ведь даже получасовая прогулка на свежем воздухе снижает стресс и улучшает настроение.

«Палли-палли»

Фото / Elia Pellegrini / unsplash.com

Страна происхождения: Южная Корея

Корейцы, в отличие от скандинавов, предлагают не замедлиться, а ускориться. «Палли-палли» означает «быстрее», «давай-давай!». Для корейцев это оказалось в какой-то момент если не секретом счастья, то точно – секретом успеха. Возможно, и нам временами не помешает жизнь в стиле «палли-палли».

«Люкке»

Фото / Camille Brodard / unsplash.com

Страна происхождения: Дания

Еще одна датская философия счастья. Главная идея: мы сами можем сделать жизнь счастливее, заполняя ее приятными делами. Именно тогда и приходит понимание, что ты не плывешь по течению, а сам управляешь жизнью. Помните, что счастье (так и переводится «люкке») в мелочах. На вечер выбирайте увлекательный фильм, а не просто щелкайте по телевизионным каналам, говорите приятное близким людям, выбирайтесь куда-нибудь вечером. Вроде вы все просто, но на самом деле требует некоторых усилий.

«Калсарикянни»

Фото / Kaspars Eglitis  / unsplash.com

Страна происхождения: Финляндия

Калсарикянни – скорее способ снимать стресс, чем методика счастливой жизни. И это хорошо, ведь «калсари» (kalsari) переводится как «кальсоны», а «кянни» (känni) – опьянение. Что следует из союза выпивки и одевания в кальсоны или другую расслабляющую одежду, несложно представить. Правда, к приятному времяпровождению с бокалом вина можно приступить только если соблюдено правило: совесть должна быть чиста, а все дела завершены. Только в этом случае от уютного дружеского калсарикянни можно получить настоящее удовольствие.

Ранее мы писали о том, почему стоит перестать гнаться за счастьем и что такое щедрость и почему она может быть полезна.

Фото превью / Amy Shamblen / unsplash.com