Негативные мысли действительно губительны для вашего здоровья — FoxTime

Негативные мысли действительно губительны для вашего здоровья

08.06.2020

Глеб Голицын

Lifestyle Здоровье и красота Идеи Карьера Полезно знать Секс и отношения
Quang Anh Ha Nguyen

Ученые Университетского колледжа Лондона (Великобритания) выяснили, что негативные мысли могут спровоцировать развитие болезни Альцгеймера. Статья опубликована в журнале Alzheimer’s & Dementia. Так что стоит уже сейчас настроиться на волну позитива и помочь сделать то же самое своим близким старшего возраста.

В исследовании, которое продлилось несколько лет, приняли участие 360 человек старше 55 лет. Добровольцы, у которых измерялся уровень депрессивности и тревожности, периодически сообщали о том, как часто они размышляли о прошлом и беспокоились о будущем. Участники также прошли тестирование на память, внимание, пространственное мышление и язык. 113 людям была проведена позитронно-эмиссионная томография для определения уровня отложений тау-белка и бета-амилоидов.

Оказалось, что повторяющееся негативное мышление связано со снижением когнитивных функций (например, ухудшение памяти) в течение последующих четырех лет, а также отложением в мозге вредных белковых агрегатов, что также наблюдается при болезни Альцгеймера. Уже известно, что депрессия и тревожность являются факторами развития деменции, однако впервые показано, что таким фактором могут выступать определенные паттерны мышления.

А вот физические упражнения несколько раз в неделю могут задержать прогрессирование болезни Альцгеймера у людей с высоким риском заболевания. К такому выводу пришли ученые из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса в США.

Фото превью / Quang Anh Ha Nguyen / pexels.com

Рассказать друзьям