Хотите, чтобы вас оставили в покое, как только дело сделано? Возможно, вы испытываете «посткоитальные симптомы».

Представьте себе сцену: вы только что закончили заниматься сексом, и человек, который всего несколько секунд назад впивался ногтями вам в спину, теперь отступает. Мгновенно и полностью ваш интимный партнер отказывается от идеи какого-либо физического контакта. Проскальзывая быстро в душ, вы остаетесь, сжимая потную подушку, удивляясь, почему они не захотели остаться под одеялом, чтобы обняться или поболтать. Или, может быть, в этом конкретном случае именно вы ушли принимать душ.

Все реагируют по-разному в моменты после сексуального контакта. На самом деле сейчас это стало бурно развивающейся областью академических исследований. До недавнего времени большая часть исследований была сосредоточена на том, что клинически известно как посткоитальная дисфория термин, обозначающий те безошибочные ощущения грусти, беспокойства и раздражительности, которые могут захлестнуть нас после сексуального контакта.

Затем появилось исследование 2020 года, проведенное Андреа Бурри и Питером Хилпертом, двумя сексологами из Института сексуального консультирования и сексуальных наук в Цюрихе, в котором был сделан вывод, что нам, возможно, лучше переопределить это как «посткоитальные симптомы». Под этими симтомами понимают серию ощущений, включая перепады настроения и низкий уровень энергии, которые возникают в основном из-за снижения интереса после сексуальной кульминации.

Стоит учесть, что большая часть научной литературы по этой теме, по крайней мере исторически, была довольно гендернообразной в сторону мужчин. Хорошим примером того были исследования и придавалось значению то, какой средний период времени должен быть между половым актом для мужчин, чтобы снова достичь эрекции после оргазма. Это во многом определяется возрастом мужчины. Восемнадцатилетним парням потребуется 28 минут или около того, в то время как сексуально активным мужчинам в возрасте 70 лет требуется 20-часовой перерыв между контактом. Тем самым это и объясняло отстранённость некоторых мужчин, так как мужчинам в этот период не до физических ласк после контакта и нужен отдых.

У женщин посткоитальная дисфория ассоциируется с текущим психологическим расстройством, жестоким обращением со стороны мужчин в прошлом и несколькими сексуальными дисфункциями, которые согласуются с литературой о влиянии этих факторов на общее сексуальное состояние и взаимодействие. Хотя эмпирических исследований о наличии посткоитальной дисфории среди мужчин проведено не было, авторы учебника по психиатрии Беньямин и Вирджиния Садок утверждают, что посткоитальная дисфория может быть более распространённым среди мужчин, чем среди женщин, но при этом не приводят никаких доказательств в поддержку данного утверждения. Поскольку посткоитальная дисфория ранее не изучалась среди мужчин, ее распространённость и то, насколько эта реакция соответствует поведенческому типу мужчин в настоящее время, неизвестны. Предварительное исследование психологов имело цель провести и изучить распространённость посткоитальной дисфории среди мужчин, а также выяснить ее связь с различными факторами, относящимся к сексуальному функционированию: демографии, психическими расстройствами, историей жестокого обращения, другими переменными данным.

Исследования проводились с помощью анкет и онлайн-опросов в социальных сетях и на сайтах психологических исследований. Была получена выборка из 1208 участников исследования. Выборка могла быть предвзятой из-за привлечения участников, которые имели или испытывали посткоитальную дисфорию, и отсутствия тех, кто не слышал о посткоитальной дисфории или не испытывал таких переживаний. На основе проведённых исследований авторы работы делают вывод, что посткоитальная дисфория положительно ассоциируется с сексуальными дисфункциями или риском того, что сексуальные дисфункции могут возникнуть в будущем, а также синдром возникает в тех случаях, когда сексуальному контакту предшествовал предыдущий сексуальный опыт, который закончился негативными последствиями.

В отдельных случаях он возникает без связи с видимыми причинами. Исследования среди женщин показали аналогичные результаты, свидетельствующие о том, что посткоитальная дисфория связана с сексуальной дисфункцией, но может появляться независимо от неё. Вариации в сексуальном опыте являются нормой, поэтому их следует предвидеть, не считая патологией. Среди мужчин посткоитальная дисфория, по-видимому, связана с текущими психологическими стрессовыми ситуациями, сексуальным насилием в детстве и с некоторыми сексуальными дисфункциями.

Авторы исследования выяснили, что среди участников опроса мужского пола 40 испытывали посткоитальную дисфорию хотя бы один раз в своей жизни, 20 сообщили, что испытывали это чувство в течение четырёх недель, предшествующих исследованию. Также отмечается, что 3-4 участников опроса испытывали симптомы посткоитальной дисфории на регулярной основе.

Согласно тому же исследованию, посткоитальная дисфория у мужчин была связана с текущим психологическим расстройством, сексуальным насилием в детстве и с некоторыми сексуальными дисфункциями. Фабрицио Кваттрини, психотерапевт, сексолог и преподаватель клинических сексуальных расстройств в Итальянском университете Аквилы, непреклонен в том, что секс влияет на представителей обоих полов. Повышенная чувствительность гениталий после оргазма присуща не только мужчинам, у некоторых женщин сверхчувствительный клитор, который необходимо определенным образом стимулировать, чтобы она испытала удовольствие. И точно так же, как мужчины и женщины могут даже не хотеть думать о какой-либо дополнительной стимуляции после секса. Помимо устаревших стереотипов, которые пронизывают наше понимание гендера и сексуальности, есть попытка понять постсексуальную хандру как биологический феномен.

Эту идею выдвинул Филиппо Мария Нимби, психолог и сексолог из Римского университета Сапиенца. «Эволюционные ветви говорят, что на биологическом уровне женщины стараются держать своих партнеров рядом, чтобы гарантировать чувство безопасности в результате беременности, в то время как мужчины хотят оплодотворить как можно больше женщин, чтобы обеспечить продолжение рода. Но это упрощенная и устаревшая концепция.

Мы должны преодолеть гендерную бинарность и все стереотипы, которые с ней связаны», говорит Нимби. Возможно, эти стереотипы уже сыграли разрушительную роль в коллективном сексуальном воображении. Мы часто берем на себя роли в спальне, реагируя и ведя себя определенным образом, потому что это то, что, по нашему мнению, мы должны делать, в отличие от того, что мы на самом деле хотим делать. Это происходит во всех сексуальных отношениях. Отчасти это проистекает из нашего опыта полового воспитания в детстве и подростковом возрасте. Если вы не получили должного образования о связи между эмоциями и сексуальностью, то пьянящее сочетание физических и эмоциональных ощущений, которые возникают у вас после секса, «невозможно понять, управлять и оценивать конструктивным образом». Это приводит к ситуациям, когда представления людей о сексе, возможно, не совпадают с их жизненным опытом.

Так как же парам справиться с ситуацией, когда один партнер склонен к посткоитальным симптомам больше, чем другой?

Для таких пар общение является ключевым, вы должны задавать друг другу вопросы типа «Как это началось?», «Всегда ли так было?», «Обращался ли ты к специалисту по этому поводу?». Очевидно, что если этого аспекта никогда не было, это означает, что партнеры начинают осознавать его отсутствие. Если, с другой стороны, они были в прошлом, но их больше нет, это может быть признаком потери чего-то в отношениях. Всегда нужно понимать, как развивается ваша пара. Необходимость практиковать то, что наука могла бы назвать «позитивной сексуальностью». Это не имеет ничего общего с мыслью о том, что каждый сексуальный контакт должен обязательно быть потрясающим, но вместо этого воспринимать его как опыт без суждений и предубеждений и это распространяется на любые «посткоитальные симптомы».

Фото превью / Taisiia Shestopal / unsplash.com

Некоторые ненавидят, когда к ним прикасаются после секса. Почему так происходит?