Этим вопросом задалась Харрон Уолкер и на примере собственных наблюдений попыталась разобраться в сложившейся ситуации.

«А ты, читатель, выпил ли сегодня хоть один стакан воды? Если нет, то почему? Ты хоть понимаешь, что это неправильно»…

«Вечный вопрос: разве мужчины считают себя такими здоровыми, что им в принципе не нужна вода? Вот пример: последние несколько парней, с которыми я встречалась, буквально не пили воду, пока я не заставила их. Похоже, я не единственная девушка, столкнувшаяся с этим таинственным гидрофобным поведением. Пить чистую воду – это такая не обязательная вещь для парня. И все же я наблюдала этот феномен исключительно у мужчин, например, заставить женщину пить больше воды возможно сказав, что ее кожа и волосы будут сиять здоровьем, и она не умрет от обезвоживания».

«На одном из популярных сайтов был задан вопрос: сколько воды вы, ребята, пьете в день? Ответы варьировались от одного литра до шести литров, хотя один парень, сказал, что выпивает восемь стаканов в день. Пользователи парня закидали вопросами: восемь стаканов … кажется безумно много. Зачем тебе пить воду целый день? Другой пользователь сказал, что он только пьет два стакана воды в день. Всего два».

«Помню, одна клиника рекомендовала, чтобы средний человек, живущий в умеренном климате, потреблял около 15,5 стаканов (3,7 литра) жидкости в день. Это, конечно, не учитывает физические упражнения (чем больше вы потеете, тем больше воды вы должны пить), проблемы со здоровьем (то же самое правило, но замените пот рвотой/диареей) или другие факторы. Я не эксперт, но придерживаюсь довольно регулярной системы питья воды в течение последних лет моей жизни. Вроде бы я в порядке. Если вы тоже хотите быть в порядке независимо от вашего пола, вот что я рекомендую (особенно моим парням):

– Выпейте два-четыре стакана воды первым делом с утра, например, как только проснетесь. Смочи мозги, детка, тебе предстоит долгий день.

– Выпейте стакан воды после каждого раза, когда сходите в туалет по-маленькому. Из тебя выходит жидкость, так что добавь жидкости в свой организм.

– У тебя темный цвет мочи? Ты же обезвожен! Выпей немного воды.

– Ты посещаешь уборную примерно раз в час или два? Прекрати пить воду на некоторое время и подожди немного, дружище».

«Пить много воды не стоит, ваши почки не скажут вам спасибо они просто не смогут больше ее фильтровать. Большое количество воды разбавляет содержание натрия в вашей крови. Это потенциально смертельное состояние называется гипонатриемия, но это редко и действительно бывает только у спортсменов. Мой совет не имеет к этому никакого отношения. Мне просто не нравится так много бегать в туалет».

«Следуя этим рекомендациям, вы не только будете нормально функционировать, регулируя температуру вашего тела, смазывая суставы (да, действительно), но и будете выглядеть моложе. Когда вы обезвожены, ваше тело вытягивает воду из ваших тканей, чтобы поддерживать концентрацию H2O в вашей крови, что может заставить ваши глаза выглядеть запавшими, а кожа будет более сухой. Когда я говорю обо всем этом мужчинам, которых я видела, они пожимают плечами и продолжают играть в своих телефонах».

Фото превью / Alex Block / unsplash.com

Почему мужчины не пьют воду?