Социальные сети одержимы лекарством от диабета 2 типа Ozempic. Но способность Ozempic контролировать уровень сахара в крови не является причиной его такой популярности в Интернете. Вместо этого препарат находится в тренде, потому что в клинических испытаниях было показано, что он вызывает потерю веса у пациентов с сахарным диабетом, принимающих его.

Это привело к резкому увеличению числа людей, пытающихся заполучить оземпик в надежде похудеть, хотя препарат не рекомендуется для похудения. Стремительный рост популярности препарата в Интернете не только способствовал дефициту и контрабандным версиям препарата, но и привел к распространению вредных диетических тенденций.

Один из таких диетических трендов, циркулирующих в социальных сетях, – это то, что некоторые назвали «бюджетным оземпиком». Такой заменитель на самом деле никак не связан с оригинальным препаратом и не содержит семаглутида – лекарственного компонента, который является активным ингредиентом Оземпика. В большинстве случаев то, что люди в Интернете называют «бюджетным оземпиком», на самом деле относится к слабительным и смягчителям стула.

Есть много причин, по которым вам следует избегать использования такого препарата, если вы пытаетесь похудеть, наименьшая из которых заключается в том, что он оказывает лишь небольшое, кратковременное влияние на потерю веса. Слабительные и смягчители стула не предназначены для длительного применения и не показаны для похудения. Их неправильное использование может нанести вред по многим причинам.

Первое – это обезвоживание

Некоторые виды слабительных доставляют воду из других частей организма в кишечник, чтобы смягчить стул и облегчить его отхождение. Но злоупотребление слабительными и смягчителями стула может привести к потере воды и обезвоживанию. Это может привести к кратковременным симптомам, таким как чувство большей усталости или жажды, чем обычно, а также к головокружению.

Потеря воды также может вызвать ренин-ангиотензиновую реакцию в организме. Ключевая функция этой реакции – поддерживать баланс жидкости и кровяного давления. Если за короткий промежуток времени теряется слишком много воды, это в конечном итоге приведет к задержке жидкости. Эта временная задержка жидкости происходит из-за того, что ваш организм чрезмерно компенсирует обезвоживание. Хроническое обезвоживание может привести к гипертонии и другим сердечно-сосудистым проблемам.

Но, хотя употребление слабительных вызывает потерю воды, это не приводит к потере жира. Это означает, что любой вес, который человек теряет в результате употребления слабительных, носит временный характер, и любая потеря воды будет восстановлена.

Второе – это нарушение электролитного дисбаланса

Безответственное употребление слабительных также может привести к потере электролитов. Электролиты (такие как натрий, калий и хлорид) необходимы для функционирования организма. Они помогают сбалансировать уровень жидкости в организме и поддерживать работу мышц и нервной системы. Но когда наш организм теряет воду или мы становимся обезвоженными, нарушается электролитный баланс нашего организма.

В краткосрочной перспективе электролитный дисбаланс может вызвать мышечные спазмы, тошноту, усталость, головные боли и даже онемение конечностей. Но хронический, длительный электролитный дисбаланс может быть более опасным, увеличивая риск проблем с сердцем.

Третье – недостаточное потребление питательных веществ

Для правильного функционирования нашему организму требуется множество питательных веществ, в том числе витамины, минералы, углеводы и белки. Эти питательные вещества поступают из продуктов, которые мы потребляем, и в основном всасываются в тонком кишечнике.

Использование слабительных и очищающих средств (что иногда наблюдается при нервной булимии) может привести к некачественному потреблению питательных веществ. Одно исследование даже показало, что использование слабительных приводит к снижению усвояемости на 12% основных питательных веществ.

Четвертое – это проблемы с желудочно-кишечным трактом

Употребление слабительных влияет на желудочно-кишечную систему. Если вы используете их в течение длительного периода времени, это может вызвать диарею.

Причина, по которой это вызывает диарею, заключается в том, что слабительные способствуют быстрому перемещению отходов жизнедеятельности по кишечнику и выделению воды в кишечник. Это также может, в свою очередь, привести к дисбалансу уровней минералов и солей в вашем организме.

Пятое – ухудшение в долгосрочной перспективе

Хотя использование слабительных и средств для смягчения стула может временно привести к потере веса, это происходит только из-за потери веса от употребления воды, пагубные последствия злоупотребления слабительными намного перевешивают любую временную потерю веса, которой вы можете добиться. Злоупотребление слабительными также может увеличить риск расстройств пищевого поведения, таких как нервная булимия.

Любой, кто хочет похудеть, должен стараться следовать структурированной программе похудения, которая включает здоровую, сбалансированную диету в сочетании с физическими упражнениями. Слабительные следует использовать для лечения запоров только в том случае, если другие методы не сработали, и после консультации с вашим лечащим врачом.

Фото превью / Birgith Roosipuu / unsplash.com

Так ли безопасен «бюджетный оземпик» из Интернета?