Помните нашу героиню, Светлану, о которой мы писали в предыдущей статье? Во время нашего разговора и откровения женщины, я обратила внимание на то, как она старалась избавиться от недуга. Что же было в ее списке традиционных методов в лечении ожирения?

Напомню, Светлане 32 года, вес 162 кг, у нее проблема с суставами, сахарный диабет II типа и познакомились мы с ней во дворе одного из московских домов.

Как лечить ожирение народными способами?

Любое лечение нужно начинать с похода к лечащему врачу. Может понадобиться консультация терапевта, эндокринолога, диетолога, психолога, бариатрического хирурга или другого врача. Лечащий врач подберет консервативные методы лечения ожирения, большинство из которых направлены на снижение аппетита.

Как снизить чувство голода

Чувство голода мешает нам сосредоточиться, мысли всегда об одном – что съесть вкусненького. Чтобы отвлечься можно сделать самомассаж точки, находящейся между носом и верхней губой. Мягко массажируйте точку подушечкой среднего пальца.

· Снижение аппетита запахами

Фото / Jocelyn Morales / unsplash.com

Помогут снизить аппетит запахи. Снизит выработку желудочного сока запах спелого банана, зеленого яблока, стойкий аромат ванили или мяты. Экспериментируйте, вдохните их аромат перед едой и, возможно, вы даже не захотите есть. Также можно ополоснуть мятной водой полость рта. Для этого заварите небольшой пучок мяты одним стаканом кипятка и дайте настояться 10 минут.

Для снижения аппетита можно использовать отвар свежей зеленой петрушки, настой спелых слив или инжира. Напиток из этих фруктов позволит обмануть аппетит.

· Настой плодов слив и инжира для снижения аппетита

Фото / Jocelyn Morales / unsplash.com

Чтобы приготовить настой 0,5 кг свежих слив или инжира нужно залить тремя литрами воды и варить, пока не останется 2,5 литра. Настой отцеживают и принимают по 0,5 стакана до еды.

· Настой из чеснока для снижения аппетита

Фото / Surya Prakash / unsplash.com

Хорошо помогает снизить аппетит настой чеснока. Возьмите 3 дольки чеснока, хорошо разотрите и залейте стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки можно использовать. Принимайте по 1 ст. ложки перед сном. Чесночная вода снизит количество желудочного сока, подавляет патогенную микрофлору и чувство голода.

· Яблочный уксус для снижения аппетита

Фото / Jocelyn Morales / unsplash.com

Используется в народной медицине для снижения веса и яблочный уксус. Особенно хорошо зарекомендовал себя раствор 1 чайной ложки яблочного уксуса и 200 мл теплой воды. Применяется вечером до еды при ожирении печени. Для этих же целей используется лимонная вода (0,5 лимона на стакан воды), принимать 2-3 раза в день. Риск ожирения печени снижает зеленый чай, достаточно 2-3 чашки целебного напитка в день.

При ожирении используют следующие травы: сельдерей, лен обыкновенный, крапива двудомная, рябина, вереск обыкновенный, шалфей лекарственный. И не забывайте пить обычную питьевую воду.

Внимание! Если вы будете использовать рецепты – обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, так как могут быть проблемы со стороны других органов, все индивидуально. Вы сами несете ответственность за использование тех или иных препаратов, народных средств, которые принимаете без консультации с лечащим врачом.

Правильный режим питания, отвлекающая терапия, занятия спортом и отсутствие стресса – это именно то, с чего нужно начать в борьбе с лишним весом. Если не помогают средства избавления от лишнего веса, то нужно подключить терапию или хирургический метод лечения ожирения. О них мы поговорим позже.

Внимание! Требуется консультация специалиста!

ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
На правах рекламы
Текст / Бариатрия – Центр лечения ожирения в Москве
Фото превью / Diana Polekhina / unsplash.com

Традиционные методы лечение ожирения