Джампинг Фитнес – что это и где сходить в Москве? – FoxTime

Джампинг Фитнес – что это и где сходить в Москве?

17.08.2022

Глеб Голицын

Lifestyle Город Здоровье и красота Идеи Инструкция Как это устроено Партнерские материалы Полезно знать Спорт
1

Увлекательный джампинг – популярное фитнес направление для взрослых и детей. Преимущество прыжков на мини-батутах в том, что это эффективно и нескучно. Занятия проходят под энергичную музыку, процесс заряжает силой и оптимизмом. FITJUMPING – самая большая студия в Москве. Мы делаем фитнес доступным. Провести час с пользой для души и тела теперь можно в промежутке между работой и домом. Наша сеть включает десять филиалов в разных районах города. Легко подобрать студию рядом с офисом или поближе к дому.

Джампинг в России

Родиной Jumping fitness считается Чехия. Сегодня направление получило распространение во всем мире и активно набирает обороты в нашей стране. FITJUMPING предлагает авторские сбалансированные решения, позволяющие сочетать пользу для тела с интересным времяпровождением.

Мы проводим уникальные групповые кардиотренировки по специальным программам. Каждый комплекс разрабатывается индивидуально и включает элементы растяжки, танцевальные движения, упражнения на пресс. Занятия проходят на шестиугольном батуте.

Основа Jumping – выполнение высоких прыжков в сочетании с интенсивными шагами и покачиваниями. Тренировка проходит в веселом темпе под зажигательную музыку. Процесс отличается креативностью, наполняет энергетикой, позитивом. Фитнес на батуте – эффективное средство в борьбе с лишним весом. Он дает ошеломительные результаты в похудении, ведь за час тренировки количество сжигаемых калорий достигает 1000.

Преимущества Jumping направления

Поклонники здорового образа жизни все чаще выбирают фитнес на батутах. К нам идут желающие похудеть и те, кто стремится поддерживать себя в отличной форме. Аэробные нагрузки сочетаются с элементами разных направлений: стрейтчинг, упражнения с гантелями, резинкой, танцы. Есть и другие преимущества Jumping:

• Возможность сбросить вес легко и с удовольствием (до 10-15 кг)
• Укрепление мышцы пресса, рук, ног, бедер, груди
• Совершенствование гибкости тела
• Снятие нервного напряжения, наполнение положительными эмоциями
• Отсутствие ограничений по возрасту
• Минимальные противопоказания по здоровью

Отличие энергичных движений на батуте от прыжков в традиционном понимании – концентрация на работе мышц, а не ударах стопы по полотну. За счет выполнения прыжков на амортизирующей поверхности нагрузка на суставы снижается.

Мощное жиросжигание происходит с одновременным уменьшением целлюлита, укреплением иммунитета и созданием красивого рельефа тела. Доказана эффективность прыжков на батуте в укреплении мышц тазового дна после родов. Jumping – идеальное решение для молодых мам. Это способ быстро восстановить фигуру, сбросить несколько лишних килограмм и освободиться от признаков послеродовой депрессии.

Занятия повышают выносливость, улучшают координацию тела и стимулируют вестибулярный аппарат.
Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Прыжки на батуте в клубе FITJUMPING

Вам нужно быстро привести тело в тонус, но совершенно нет времени, так как разрываетесь между работой и домом? Приходите к нам. Плюсы студии FITJUMPING:

• Доступность десяти точек в разных частях города (легко найти студию с удачным расположением)
• Приемлемые цены
• Удобные варианты оплаты
• Яркие, интересные, индивидуальные программы

Отличная новость – тренировки можно планировать через приложение. В расписании легко подобрать время после работы или в другой удобный интервал. Для посещения занятий требуются только комфортная одежда для фитнеса (женщинам – топ, поддерживающий грудь), классические кроссовки или кеды и хорошее настроение.

ПАРТНЕРСКИЙ МАТЕРИАЛ
Текст и фото / FITJUMPING

Джампинг Фитнес – что это и где сходить в Москве?

 

5 1 голос
Оцените статью
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Рассказать друзьям