Большинство из нас могут испытывать это сильное, пробирающее до костей, чувство отвращения, когда слышат, как кто-то постукивает ногтями по поверхности, хрустит костяшками своих пальцев или громко жует. Так вот, у некоторых людей такие интенсивные реакции на шум могут быть вызваны обыденными звуками, это гораздо более распространенно, и этому явлению есть название.

Эта чувствительность называется мизофонией, и новое исследование, проведенное в Великобритании, показывает, что от нее страдает больше людей, чем считалось ранее. Термин был придуман американскими нейробиологами и часто используется как синоним термина селективная звуковая чувствительность.

К триггерным звукам относятся такие вещи, как жевание, чавканье, храп и дыхание, а реакции могут варьироваться от легкого раздражения и гнева до расстройства, которое мешает повседневной жизни. Люди, страдающие мизофонией, наиболее часто раздражаются или даже приходят в ярость от таких обычных звуков, как звук обрезания ногтей другого человека, чистка зубов, употребление пищи, нюханье, разговор, чиханье, зевота, ходьба, жевание жевательной резинки, свист или кашель, определённые согласные или повторяющиеся звуки.

Как оказалась, мизофония – это нечто большее, чем просто раздражение от определенных звуков, это ощущение себя в ловушке или беспомощным, когда вы не можете избавиться от этих звуков и из-за этого упускаете что-то важное, вы также не можете сосредоточиться на чем-то.

Психометрист Королевского колледжа Лондона Силия Виторату вместе с Грегори и коллегами использовали алгоритм для распределения добровольцев по полу, возрасту и этнической принадлежности таким образом, чтобы отразить данные переписи населения Великобритании, чтобы получить репрезентативную выборку людей старше 18 лет.

772 добровольца заполнили анкету о потенциальных звуках-триггерах и их эмоциональных реакциях, в которой исследовались 5 аспектов мизофонии: чувство эмоциональной угрозы, внутренние и внешние оценки, вспышка гнева и воздействие. Исследователи также опросили 26 человек, которые идентифицировали себя как страдающие мизофонией, и 29 человек, которые этого не делали.

Команда исследователей выявила, что распространенность мизофонии в Великобритании составляет 18,4 процента. Эти результаты являются репрезентативными только для Великобритании и могут отличаться в других частях мира.

Многие звуки, которые могут вызвать мизофонию, также не очень нравятся широкому кругу населения. Громкое жевание вызвало наибольшее отвращение у респондентов опроса, в то время как многие другие звуки вызвали повсеместное раздражение. Но было два ключевых различия между теми, кто страдает мизофонией, и населением в целом.

Во-первых, негативные чувства по отношению к звукам, которые повсеместно не нравятся, чаще сопровождались гневом и паникой в более чувствительной подгруппе населения. Они сообщили, что чувствуют себя в ловушке или беспомощными и неспособными избежать шума. Это такое ощущение, что с вами что-то не так из-за того, как вы реагируете на звуки, но вы также не можете ничего с этим поделать. Затем это может привести к чувству вины, стыда, беспокойства и отстраненности.

Во-вторых, людей с мизофонией чаще беспокоили такие звуки, как нормальное дыхание и глотание, тогда как они не вызывали никакой реакции у населения в целом. Новый опрос исследователей может стать полезным инструментом, помогающим другим врачам выявлять тех, кого беспокоит это состояние. Эти результаты показывают, что мизофония является относительно распространенным заболеванием, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, в какой момент это состояние становится неупорядоченным с точки зрения дистресса, воздействия и необходимости лечения.

Фото превью / Franco Antonio Giovanella / unsplash.com

Что такое мизофония?