Устойчивый образ жизни или sustainable living – это философия, описывающая образ жизни, который пытается уменьшить использование человеком или обществом природных ресурсов Земли и личных ресурсов.

Есть много факторов, которые следует учитывать при устойчивом образе жизни, однако на самом деле это выполнимо, как только вы ознакомитесь с этим подходом. Большинство принципов минимализма идут рука об руку с устойчивостью, так как, если человек начинает задумываться о том, откуда берутся продукты или товары в его доме, что он носит и какой углеродный след оставляет после себя, используя различные технологии или услуги, он начинает минимизировать свои потребности и обходится малым количеством товаров, тем самым уходя от тенденций общества потребления, влияния маркетинга и так далее.

Фото / Cottonbro / pexels.com

Устойчивые привычки и практики могут присутствовать в вашей жизни ежедневно – это использование зубной пасты в алюминиевой тубе, деревянных зубных щеток, многоразового шоппера для похода в магазин и эко-мешочков, многоразовых салфеток или подгузников, прокладок, менструальных чаш, деревянных ватных палочек и так далее. Продвинутый уровень заключается, например, в установке диспоузера, покупки дегидратора, компоста пищевых отходов. Ну а в глобальном масштабе – это разработка устойчивого дизайна и устойчивого развития технологий, в архитектуре и сельском хозяйстве, промышленности, городской среде и так далее.

Что такое устойчивый образ жизни?

Фото / Karolina Grabowska / pexels.com

Устойчивая жизнь – это все, что нужно для поддержания здоровья планеты, не подвергая бешенному риску различные экосистемы и других людей. В большинстве случаев люди думают, что устойчивость заключается в сортировке мусора и отказе от пластика, но это лишь малая часть, и постепенно это требует от человека внимательности и познания, от ухода за собой до того, как уменьшить количество отходов со взглядом на эти процессы со всех сторон.

Неправильные представления об устойчивом образе жизни

Фото / Karolina Grabowska / pexels.com

Первое и самое распространенное это то, что это дорого и сложно. Второе, это ошибка не начинать следовать этому, думать об этом в ключе «ну что я могу сделать?». Третье, это помнить о том, что никто никогда не достигнет абсолютного нулевого отхода.

Лучшим решением станет начало с самого малого, изменив одну привычку, которая в конечном итоге приведет к двум — и так далее, и так далее. Вы также увидите, что отказ от одноразовых продуктов в долгосрочной перспективе сэкономит ваши финансы.

Пять способов начать жить устойчиво

Фото / Sarah Chai / pexels.com

1. Лучший способ сократить ваши отходы – перестать покупать вещи, которые вам не нужны. Поэтому спросите себя, прежде чем совершить покупку: «Действительно ли мне нужен этот предмет, товар или продукт?».

2. Когда вы решите, что ищете что-то для покупки, посмотрите, сможете ли вы сначала найти это, обратившись к площадкам перепродажи товаров, товаров бывших в употреблении или подержанных или секонд-хэндах.

3. Также можно начать с сокращения отходов в определенной области вашего дома. Например, вы можете начать с кухни и перестать использовать сумки ziploc, а вместо этого использовать многоразовые силиконовые альтернативы или восковые салфетки.

4. Взгляните на предметы, которые вы используете, которые являются одноразовыми и попробуйте найти многоразовые альтернативы.

5. Подумайте над тем, как вы обходитесь с пищевыми отходами.

Если знать эту информацию, то можно задуматься

Фото / Polina Tankilevitch / pexels.com

Во всем мире на продукты питания приходится 48% и 90% воздействия домашних хозяйств на окружающую среду на земельные и водные ресурсы соответственно, при этом потребление мяса, молочных продуктов и обработанных продуктов питания быстро растет вместе с доходом. Промышленное производство мяса также сопряжено с высокими экологическими издержками, такими как деградация земель, эрозия почв и истощение природных ресурсов, особенно связанных с водой и продовольствием. Массовое производство мяса увеличивает количество метана в атмосфере. Сокращение потребления мяса, возможно, до нескольких приемов пищи в неделю, или принятие вегетарианской или веганской диеты снижает спрос на экологически вредное промышленное производство мяса. Покупка и потребление органически выращенных продуктов, таких как мясо, выращенное на свободном выгуле или на траве, являются еще одной альтернативой более устойчивому потреблению мяса.

Сохранение пищевых продуктов снижает зависимость от продуктов питания, перевозимых на большие расстояния, и рыночной промышленности. Домашние продукты можно консервировать и хранить и постоянно потреблять в течение года, повышая самодостаточность и независимость от супермаркета. Продукты питания могут быть сохранены путем дегидрации, замораживания, вакуумной упаковки, консервирования, маринования и желирования.

Основной фактор устойчивого образа жизни включает в себя то, без чего ни один человек не может жить, а это – чистая вода. Нерациональное использование воды имеет далеко идущие последствия для человечества. В настоящее время люди используют одну четвертую часть всей пресной воды Земли в естественной циркуляции и более половины доступного стока. Кроме того, рост населения и спрос на воду постоянно растут. Таким образом, необходимо более эффективно использовать доступную воду. Устойчивый образ жизни подразумевает использование воды с помощью ряда простых повседневных мер. Эти меры включают замену бытовой техники на более эффективную и энергосберегающую, например, в среднем 23% внутреннего потребления воды в США в 1999 году было связано со стиркой одежды, а вот закрытый кран при чистке зубов или бритье, прием душа помогают экономить ресурсы, использование посудомоечной машины или мытье посуды, когда вначале вы намыливаете всю посуду, а потом полоскаете ее под проточной водой.

Фото превью / Cottonbro  / pexels.com

Что такое устойчивый образ жизни?