Вот уже более 30 лет Марк Фридман, один из ведущих мировых экспертов по революции долголетия, пытается ответить на некоторые из самых насущных вопросов современной жизни: как может процветать общество, в котором больше пожилых людей, чем молодых, как найти счастье, зная, что жизнь длинна, а времени все меньше, и многие другие вопросы он перенес в новую книгу How to Live Forever: The Enduring Power of Connecting the Generations или «Как жить вечно: сила соединения поколений».

Пока книга не доступна в русскоязычном переводе, однако в ней есть некоторые моменты, которые позволяют взглянуть на наше общество под другим углом, плюс добавим сюда научные исследования, которые подтверждают новый тезис, что дружба и общение с людьми разных возрастов может сделать вас намного лучше.

 Опыт старших поколений тренирует ваш ум и, как следствие, может сделать вас мудрее

Иллюстрация /  icons8.com

Отправляясь в школу, колледж и поступая на службу или работу, люди в большей степени чаще завязывают дружеские отношения с ровесниками. Вполне естественно оставаться рядом с людьми близкого к вам возраста, когда взрослеем или стареем в тандеме мы попутно делимся жизненным опытом. Однако расширение круга общения за пределами этого — будь то с кем-то моложе или старше — имеет целый ряд преимуществ, обогащающих жизнь.

Согласно исследованию AARP 93% тех, кто согласен иметь друзей в другой возрастной группе, имеют преимущества, отличные от тех преимуществ, которые могла бы принести дружба между людьми того же возраста. Однако то же самое исследование показало, что чуть более трети американцев имели близкого друга, который по крайней мере на 15 лет старше или моложе их.

Исследования также показали, что смешение с различными социо-культурными группами помогает разрушить стереотипы и уменьшить такие проблемы, как эйджизм. Для многих людей такое общение дает возможности обоюдно получить новую перспективу и рост. Разговоры, также могут быть богаче и интереснее. У разных возрастов разные жизненные перспективы и опыт, которые могут открыть людям новые способы мышления и действий.

Устойчивость к жизненным трудностям, помогает легче справится с ними

Иллюстрация /  icons8.com

С какими бы трудностями вы ни сталкивались, друзья старше вас могут показать более длительную жизненную перспективу, благодаря чему проблемы перестанут казаться катастрофическими и бесконечными. Когда что-то происходит из ряда вон выходящее ( увольнение с работы, расставание или потеря близкого человека ) и человек думает, что это конец света, опыт взрослых друзей, переживших нечто подобное, позволит увидеть, что люди переживают трудные события, и это помогает быть устойчивее к дальнейшим трудностям.

Опять же, согласно исследованию AARP, 61% тех, у кого есть друзья более старшего возраста, сообщили, что такая дружба помогает им увидеть другие перспективы. 54% тех, у кого есть друзья моложе, сказали то же самое. Примерно одинаковый процент респондентов в обеих группах (37% и 38% соответственно) заявили, что дружба помогает им больше ценить их опыт.

Также отмечено, что как правило, пожилые или более взрослые люди менее сосредоточены на успехе и карьере и больше на ощущении счастья. Это может быть свежим взглядом, когда вы моложе и сосредоточены на следующих карьерных шагах и жизненных целях, таких как покупка недвижимости или создание семьи. Помимо прочего, чуть более старшие друзья воспринимают вас цельной личностью и не пытаются переделать вас под себя, видят в вас равного друга и менее зациклены на желании контролировать дружбу.

Открытость, как способ познать себя и мир вокруг

Иллюстрация /  icons8.com

Окружая себя правильными людьми, вы уходите от непредубежденности, то есть вы уже перестаете рассматривать мир как улицу с односторонним движением. Либо вы открыты к окружающему миру, либо нет. Ваше окружение влияет не только на ваши явные убеждения, помните и о скрытых предубеждениях. Так вот, новое исследование Тессы Чарльсворт, аспирантки, работающей в Гарварде, показало, что в целом некоторые скрытые предубеждения исчезают ,в частности относительно сексуальной ориентации, расы, цвета кожи, возраста, веса и инвалидности, если вы окружены изо дня в день разными людьми. А чем больше человек стремится разнообразить свой внутренний мир, тем он более склонен к общению с разными людьми и тем больше у него шансов избавиться от тех скрытых предубеждений. Да, человек не может полностью избавиться от стереотипов и предубеждений, но в его силах уменьшить их влияние на мироощущение.

Иллюстрация  превью  / icons8.com

Почему дружба и общение с людьми разных возрастов может сделать вас лучше?