Почему нам снятся сны, где мы изменяем своему партнеру?

30.03.2024

Анастасия Дорогова

Lifestyle Как это устроено Отношения Полезно знать

Многим людям снятся сны о сексе – и это нормально. Но многим также снятся и сны, где они изменяют своим партнерам. Оказывается, и это тоже нормально. Но почему это происходит? FoxTime рассказывает о тайнах снов, которые вы не рассказываете другим.

Давайте представим: вы спите и видите обычный бессмысленный сон, пока нейроны вашего мозга не начинают рисовать вам картинку, в которой вы встречаетесь с незнакомкой или незнакомцем – и изменяете своему партнеру. Вы знаете, что это неправильно, что вы в отношениях, но ничего не можете сделать и…просыпаетесь, понимая, что все это вам лишь приснилось.

Такие сны оставляют чувство вины, порой даже слезы и вопросы: зачем и почему был этот сон? Неужели вы действительно хотите изменить своему партнеру или может быть вы такой порочный человек?

Во-первых, можете выдохнуть – вы вовсе не плохой человек. Подобные сны невероятное распространенное явление. Согласно исследованию 2020 года, из 1000 опрошенных людей 21% в прошлом году видели сны, в которых они изменяли своему партнеру, а 23% видели сны, в которых им изменяла их вторая половинка.

Фото/ Eyes Wide Shut / Warner Bros.

Во-вторых, таким снам есть логичное объяснение: поскольку сон – это ваше внутреннее зеркало, он показывает вам, насколько сильно вы обманываете самого себя. Подсознание пытается показать, насколько много человеку еще предстоит узнать о себе.

Возьмем довольно частый пример – измена с боссом. Вам снится такой сон не потому, что вы хотите своего начальника, а потому, что возможно вы восхищаетесь его или ее качествами, которых вам не хватает. Предположим, у вашего начальника отличное чувство юмора, а вам, как серьезному человеку, его как раз не хватает. Сон становится единственным способом вашего мозга сказать вам, что на самом деле вы хотите уметь шутить так же, как он.

То же можно сказать и об изменах со знаменитостью, ведь их образ олицетворяет то, чего нам не хватает в реальной жизни – деньги, талант, обаяние. Другими словами, у вас есть потребность в чем-то, и подсознание переносит это желание в подобный сценарий сна.

Кроме того, измена со случайным человеком может быть результатом разочарования в себе или ощущения, что вы подвели себя или других. Измена в этом случае означает, что вы не полностью раскрываете свой потенциал, где-то обманули себя и «схалтурили».

Фото/ Eyes Wide Shut / Warner Bros.

Пандемия так же влияет на количество и частоту снов с изменой, поскольку люди стали больше проводить времени вместе – если не 24/7. Поэтому сны с сексуальными фантазиями стали одним из способом снятия стресса в отношениях и чрезмерного общения. Сон стал чем-то вроде приключения и развлечения, помогающего снять напряжение от общения лишь с одним человеком.

Это не значит, что ваши отношения обречены или что в глубине души вы хотите обмануть своего партнера. Такое может быть, если сон об измене снится вам постоянно, становится навязчивой идеей и переходит из подсознания в “дневную” реальность.

В некоторых случаях навязчивые сны могут означать, что у вас есть проблемы с партнером или что в отношениях чего-то не хватает, а сны, в которых вам изменяет ваш партнер, могут говорить о том, что в паре вы чувствуете себя неуверенно.

Фото/ Eyes Wide Shut / Warner Bros.

Эмбер Келлехер-Эндрюс, эксперт по отношениям, считает, что в большинстве своем такие сны являются метафорой: они могут быть признаком неуверенности в себе или в отношениях, скрытого страха быть брошенным, недоверия к партнеру.

Психотерапевт Джейми Бронштейн считает, что измена во сне является результатом беспокойства — будь то из-за ваших отношений или другого аспекта вашей жизни: «Когда мы спим, любое беспокойство проявляется». Поскольку сны иносказательны, они могут показывать страх того, что отношения закончатся, ведь сон – это время, когда наши страхи проявляются, а разум «спит» и не может подвергать сны «цензуре».

Наконец, сны об измене – это проявление любопытства. Из-за общественных норм и приличий мы подавляем любопытство, но ведь хотя бы во сне мы можем узнать – каково это, оказаться вместе со звездой. Другими словами, сон позволяет вам экспериментировать так, как вы, возможно, не сможете сделать этого в реальной жизни.

В большинстве случаев сны об измене – это всего лишь попытка вашего мозга помочь вам разобраться в себе, хоть это и не всегда понятно.