Для многих людей окончание отношений является стрессом, в результате которого ухудшается психологическое самочувствие. Близкие и друзья из добрых побуждений посоветуют не спешить с началом новых отношений или повременить с этим делом. И тут возникает дилемма: дать затянуться сердечным ранам или вступить в новые отношения. Так вот, убирая все предрассудки и подозрения, ученые говорят: после разрыва отношений полезно побыстрее начать новые, в особенности если этот человек похож на бывшего партнера. Почему? Давайте рассмотрим этот вопрос.

Вариант, когда человек после разрыва или развода быстро находит себе нового партнера, может быть самым лучшим для здоровья, и этому есть подтверждения. Люди, которые быстро вступают в новые отношения, чувствуют себя комфортней в личной жизни. Они чувствуют себя более уверенно, ощущают себя более желанными и любимыми. Возможно, потому, что они доказали себе, что могут быть таковыми. Они сильней ощущали личностный рост и независимость. Им лучше удавалось преодолевать зависимость от своего бывшего (бывшей), они чувствовали себя более спокойно. К сожалению, примеров в данном исследовании, когда человек, оставшийся в одиночестве, чувствовал бы себя лучше – нет.

По статистике, люди считают, что надо подождать в среднем пять месяцев и не вступать в новые отношения, а предубеждения о том, что новые отношения, в которые вступают люди сразу после разрыва, временные и не могут продлиться долго. Однако подобные мнения не подтверждаются никакими фактами.

В одном из исследований те участники, которые после разрыва отношений быстро нашли себе нового партнера, рассказывали о возросшей самооценке и лучшем психологическом самочувствии, они чувствовали себя менее тревожно. Переход от одного партнера к другому происходил достаточно гладко и не нарушал привычного образа жизни. Впрочем, у тех, кто быстро находил себе нового сердечного друга, были свои проблемы в прежних отношениях – они чувствовали их ненадежность, ощущали себя незащищенными. На первый взгляд кажется странным, что у тех, кто состоял в ненадежных отношениях, теперь высокая самооценка. Но это может быть результатом того, что чувство незащищенности существовало в старых, уже завершившихся отношениях, а рост самооценки произошел уже после встречи с новым партнером.

Люди, советующие подождать, прежде чем вступать в новые отношение, приводят, например, такую причину: нам нужно время, чтобы залечить душевные раны и сделать выводы из приобретенного опыта. Определенная логика в этом есть. После разрыва люди рассказывают о примерно пяти аспектах, в которых они выросли в своих глазах – например, о чувстве уверенности и независимости. Понятно, что человек может ждать сколько угодно и не вступать в новые отношения, но это не сделает его лучше или опытнее. И даже если кто-то думает именно так – это самообман.

Обычно люди переходят из одних отношений в другие, перенося с собой свой стиль привязанности, но делают это в гораздо большей степени, когда новый партнер напоминает бывшего. И тогда они переносят в новые отношения свои представления о старом партнере. Живущие вместе люди во многом одинаково смотрят на мир, их взгляды накладываются. Таким образом, они видят себя частями друг друга. Они разделяют привычки и увлечения друг друга, отношения с друзьями. И после того, как произошел разрыв, такие люди могут чувствовать себя очень уязвимо. Внезапно они теряют часть своей индивидуальности, кого-то, с кем они делили интересы. Поэтому им становится гораздо легче, когда они находят того, кто помогает заполнить образовавшиеся пустоты. В том, что люди видят в новом партнере черты, схожие с бывшим, есть свои плюсы и минусы.

Понятно, что быстрое вступление в новые отношения нельзя считать идеальным лекарством от сердечных ран. Но в нем нет и ничего плохого, что бы вам ни говорили друзья и родственники. Некоторые его психологические преимущества очевидны.

Фото превью / Pablo Merchan Montes / unsplash.com