В этом году расширилось такое понятие как этическая немоногамия или полиамория. В целом же полиамория / polyamory — это форма согласованной немоногамии, система этических взглядов на любовь, допускающая возможность существования любовных отношений у одного человека с несколькими людьми одновременно с их согласия.

Все чаще полиаморией также называют практику любовных отношений, воплощающую эти взгляды, а людей, участвующих в таких отношениях, — полиаморами. Однако мнения научного сообщества и самих полиаморов насчёт точного определения слова «полиамория» разнятся. Например, неизвестно, называть ли полиаморным человека, который идейно симпатизирует полиамории, но в отношениях из более чем двух человек никогда не состоял. Не следует отождествлять полиаморию с полигамией. В то время как понятие полигамии включает в себя в основном структуру брака, полиамория является более общим понятием, которое описывает формы немоногамии, отличные от многожёнства, многомужества и групповых браков. И, кстати, полиамория стигматизирована и многие люди, участвующие в таких отношениях, вынуждены скрывать свою немоногамность.

Полиаморные отношения принимают различные формы. В поликуле может выделяться «основная» пара, члены которой заводят отношения «на стороне» с согласия партнёра, иногда такую форму отношений называют открытым браком. Два человека могут любить одну и ту же персону, но не друг друга. Либо же трое и более участников отношений договариваются строить любые типы отношений между собой, но не с людьми вне своего круга, — это называется поливерностью. Участники полиаморных отношений могут ставить друг друга в известность, если заводят новых сексуальных партнёров, а могут не желать обсуждать партнёров своих партнёров вообще. Из-за разнообразия в количестве партнёров и возможных договорённостей между ними невозможно выделить единую систему, описывающую все виды полиаморных отношений.

Проблемы полиаморов

Однажды или просто кто-то заинтересуется этой темой и столкнется с массой различных проблем. Но куда же пойти, чтобы узнать больше об этом явлении, понятно, что главным ресурсом станет интернет. Если кто-то определит в себе полиамора, то далее пойдут различные приложения для знакомств, где кто-либо попробует найти так называемое инклюзивное сообщество единомышленников, сексуально позитивно-настроенных людей. Если же у человека в копилке есть такой инструмент, как психолог или психотерапевт, то это также отличный помощник справиться со своей неопределенностью. Однако стоит помнить, что есть некоторые негативные стороны полиамории, о которых люди вам не расскажут, это куча сценариев, у которых нет границ.

Что такое ревность и нужно ли ее подавлять?

Всякий раз когда кто-то говорит знакомым или незнакомым людям, что человек полиаморен, он часто сталкивается с волной негатива и хейт, а стандартной фразой является: «Я бы никогда не смог/ла, я слишком ревнив/ва для этого». Но правда в том, что мы все испытываем ревность, мы просто не позволяем этой эмоции действовать как защитный механизм, и это отнимает кучу ресурсов и времени задавать себе вопрос о том, вызывает ли тот или иной момент в моем партнере ревность или нет. Поэтому такая работа должна проходить обоюдно со всеми участниками союза.

Как следует из понятия ревности, что это негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека в то время как кто-то другой якобы или действительно получает их от него. А в полиаморных отношениях зачастую это неизбежно, и видеть себя или своих партнеров в гримасе ревности не очень-то и приятная картина.

Напомним вам, что на ревность также влияют культурные убеждения и социальные ценности, а сама ревность является феноменом сложной психологической природы, она проявляется у людей, начиная с детства. В области человеческих эмоций ревность — одно из самых трудных и неприятных переживаний, необузданная ревность влечёт за собой конфликты, и ревность близка к зависти. Поэтому полиаромные отношения проявляют ревность, даже глубокую очень ярко, будьте готовы к ней, как со своей стороны, так и со стороны ваших партнеров.

Неверность – это моя проблема?

Когда кто-то начинает встречаться с кем-то, кто был моногамным, но заинтригован полиаморией, возможно будет встревожен тем, что у него может не быть опыта в таких отношениях, он еще не знает как вести себя и как выстраивать эти отношения. Знаете, это нормально в плане того, чего ты не знаешь и пытаешься получить опыт. Но главное всегда поддерживать контакт со всеми сторонами участников, чтобы понимать лучше чувства и эмоции. а также не переходить черту и грани дозволенного, понимая интересы всех сторон. Однако большинство людей сталкиваясь с этим, понимают насколько глубока их внутренняя рана, и что такое на самом деле неверность. Насколько она ранит глубоко и серьезно.

Из-за это всего протекает другая сторона, которая приводит к тому что наличие других партнеров ставит ваше сексуальное здоровье под угрозу и в конечном итоге приводит к возникновению проблем с глубоким доверием. Такой соблазнительный образ жизни полиамории приводит к полному уничтожению основ доверительных отношений.

Есть ли границы у полиамории?

Честное понимание своей сексуальной свободы заканчивается там, где у вас есть любые обязательства перед человеком, с которым вы вступаете в отношения. Полиаморы часто говорят о том, что один партнер думает о свободе и возможностях, а другой партнер не разделяет его взглядов, хотя казалось бы они вроде договорились об этом прежде. Но где границы для одного, там нет границ для другого, ведь не все варианты и сценарии можно обсудить за раз или гипотетически проиграть в голове. Такие безграничные сценарии сильно бьют по отношениям. Зачастую это сильно бьет по безопасности как эмоциональной, так и физической, поэтому полиамория это не игра в одни ворота, это договоренности.

Люди, участвующие в полиаморных отношениях, могут придерживаться некоторых правил, чтобы поддерживать благоприятную атмосферу в своём союзе. В качестве идеалов полиаморы выделяют честность с собой и с партнёрами, уважение личных границ, исполнение договорённостей и отрицание собственничества. Некоторые полиаморы практикуют радикальную честность (radical honesty) — отказ от лжи и умалчивания.

Полиаморам стоит уделять большое внимание ревности и её противоположности — комперсии. Комперсией в полиаморных отношениях называется радость за своих партнёров, испытывающих любовь и/или практикующих секс с другими людьми. Если ревность — это ощущение предательства со стороны партнёра, имеющего отношения с другим человеком, то комперсия — радость за него или неё в тех же обстоятельствах. Поиск баланса в отношениях должен быть совместным и начинать нужно прежде всего с себя, поверьте это очень сложный и долгий процесс.

Еще одна сторона – это созависимость

Созависимость — патологическое состояние, характеризующееся глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической зависимостью от другого человека, как правило, страдающего каким-либо видом зависимости. Созависимость — зеркальное отражение зависимости объекта созависимости.

Нестабильная среда, в которой вырос один из партнеров, физические травмы, буллинг и так далее создают благоприятную среду для развития этого явления. Жизнь с токсичными родными, абьюзивные отношения также приводят к тому, чтобы проявить такое состояние. Созависимый человек не свободен в своих чувствах, мыслях и поведении. Его выбор, чтобы чувствовать, как мыслить и каким образом действовать, следует из поведения другого человека и ожидаемых действий этого другого, созависимость основана на низкой самооценке. Если вы наблюдаете за собой созависимость, то как и в любой ситуации нужно ее изучить, так как ее трудно игнорировать. И важно обратиться за помощью к специалисту. Если не обращать на нее внимание, то это может привести к разладу в отношениях, так как вы полностью или ваш партнер можете погрузиться друг в друга, что приведет не к лучшим результатам.

Разделить свои чувства и обеспокоенность можно со своим партнером, тем самым возможно наладить более здоровый путь выхода из ситуации. Если ваш партнер не заинтересован в решении таких токсичных способов существования, то это просто не сработает.

Развитие чувства неудачи

Любые неудавшиеся отношения сильно бьют по самооценке, но в полиаморных отношениях это проявляется еще острее. Самокритика – распространенная тема среди людей, которые сталкиваются с неудачами в отношениях, что приводит к чувству неудач. Это заставляет человека задаваться вопросом, может ли он назвать себя полиаморомным после того, как такие отношения заканчиваются. Ведь изначально полиаморный союз задумался как свобода и возможность договориться и быть счастливым, но в какой-то момент все пошло не по плану и не в ту сторону.

После разрыва отношений многим потребуется время, но стоит помнить, что полиамория – это форма связи с бесконечными, прекрасными возможностями, которая доступна не всем и к ней лишь готовы только зрелые личности, у которых прокачен уровень доверия и общения. Прежде чем вступать в такие отношения стоит взвесить все за и против, а если уж так получилось, что вы вышли из них, то стоит найти позитивные моменты в этом, вспомнить прекрасные и добрые моменты и порадоваться за себя. Знайте, что поделиться болью лучше, чем ее держать в себе, неприятные моменты случаются в жизни, но у вас есть прекрасная возможность начать все сначала рано или поздно или выбрать другой, третий путь.

Ранее мы писали о том, почему нам снятся сны, где мы изменяем своему партнеру, как не дать ревности испортить ваши отношения, как сохранить любовь и отношения, если вы часто ссоритесь, стоит ли беспокоиться, если вы никогда не были в отношениях, а также что такое self-partnered и почему полезно быть в отношениях с самим собой.

Фото превью и материала / The Dreamers / Recorded Picture Company (RPC)

Ясно, что расставания причиняют боль, но расставания в полиаморных отношениях поражают по-другому